一、髌骨韧带损伤康复训练旁边肉疼？

髌骨韧带损伤康复训练旁边肉疼这个是需要注意休息的，髌骨韧带损伤主要是由于病人暴力运动，而造成的髌韧带损伤，髌韧带损伤后，应该进行保守治疗或者手术治疗。也可以适当配合针灸治疗，康复运动适当训练，主要训练伸屈膝关节，然后是负重训练，训练强度由小渐大，前期不宜过度，开始时每天训练1-2小时即可，慢慢增加。根据个人体质不同，每个人的恢复快慢不一样，正常一个月后会有明显改善。

二、髌骨骨折术后康复训练方法是什么？

髌骨骨折的康复训练可分为早期、中期和晚期训练。早期运动在伤后1-2周进行，由于患肢局部肿胀易移位，主要的肌肉收缩收缩活动是促进患肢血液循环，有利于减少肿胀，防止肌肉萎缩。中间主要运动上下关节，运动应缓慢，运动范围由小到大，逐渐增加强度，防止关节刚性。晚期功能锻炼的主要形式是加强主动的关节锻炼，恢复各关节的正常活动范围。

三、髌骨软化症怎么治疗?有康复训练方法吗？

髌骨软化比较常见，发病的原因给患者的体质、受凉和过度劳累、先天、后天有关，表现为膝盖的疼痛和膝部的水肿等不适。建议应用消炎止痛的药物对症治疗，局部进行热敷，也可以使用活血化瘀的药物进行调理，例ru髌骨顺古安玉贴，注意多休息，綯宝有，治疗期间要注意避风寒、湿、避免味道辛辣厚味，尽可能减少行走，穿软底鞋。

四、牛髌骨与虎髌骨的区别？

牛髌骨长在牛腿上，虎髌骨长在老虎的腿上，这就是最基本的区别，牛髌骨相对来说容易取得，而虎髌骨就难取得的多了，因为牛比较普遍而且可以饲养并屠杀，虎是国家保动物明令禁止捕杀，相同之处是牛与老虎都有四条髌骨，而且均可入药。

五、髌骨错位髌骨韧带撕裂需要手术吗？

髌骨错位髌骨韧带撕裂的患者病情相对比较严重，应该结合影像学检查制定具体治疗方案，可能需要借助手术治疗，修复韧带进行复位或者内固定等治疗，而且还需要配合康复锻炼，物理治疗等，要注意关节的护理，以及适当的抬高下肢减轻肿胀的症状。

六、阳台玻璃碎裂

七、手机壳碎裂？

手机机壳开裂，是手机遭受到外力撞击或磕碰造成的机壳损坏，一般手机的机壳质量是非常好的，一般不会出现自然损坏的问题，如果集合开裂后建议可以佩戴手机保护套进行使用，或者将手机的损坏机壳使用吹风机对其加热，然后拆取后更换原装的新机壳进行安装。

八、钢化玻璃碎裂？

特殊情况下会自然碎裂1：例如安装前是否对玻璃不小心有损坏，像崩边、撞掉脚部等，因为钢化玻璃的周边范围是弱钢化区，其强度甚至弱于非钢化玻璃，但是这部分破损很可能不会引起玻璃的当即破裂，但改变了此块玻璃的内部应力。

当上墙使用后，其内部应力逐渐变化，使玻璃破裂

九、碎裂图腾好吗？

不好。

碎裂图腾英雄纹章兑换装备列表:冰冻宝珠、褪色的迅影肩甲、褴褛的鬼雾衬肩、神秘的元素护肩、擦亮的勇气肩甲、迅捷的正义之手、精致的上古骨弓、虔诚的光环石锤、破旧的雷德神圣控诉者、平衡的觅心者、染血的奥金斧、高贵的院长之杖、敏锐的比斯巨兽之眼、勇士的赫洛德护肩、漂亮的铁羽护肩、活铁腰带、玛古洛斯的冥思腰带、萨满预兆腰带、森林树妖的藤蔓腰带、古兹巴的毛绒腰带、沃杜戈的野蛮腰带、温蕾萨的银色链甲腰带、乔拉克的鳄鱼皮带、神殿花园束带、绿苔神像、凶兽神像、密林图腾

十、髌骨软化症？

髌骨（膝盖骨）和股骨髁组成髌股关节，正常的髌股关节关节两部分对合比较正常，各部位关节面受力比较均匀。

髌骨软化症发生，是髌股关节的这种生物力学关系发生紊乱造成的，髌骨向外侧倾或者半脱位，导致髌骨内侧的面软骨撞击股骨外髁滑车，引起关节外侧间隙软骨过度磨损，软骨细胞脱落，骨质增生，关节间隙狭窄一系列病理变化，出现各种临床症状：膝关节前侧疼痛，久坐起立或下楼、下坡时疼痛加重，常有腿打软，关节怕凉，或膝关节反复肿胀、积液等。严重时形成骨性关节炎。

本病发生主要与劳动、运动姿势与强度等有关，膝关节处于35°～50°半曲膝姿势时，会明显增加髌骨半脱位或侧倾，以致加重髌股关节的外侧磨损，如自行车、爬山、滑冰等的训练，是本病的常见原因。膝关节长期在大强度负荷（包括过度肥胖状态下）运动，也容易加重髌骨软化症。

股四头肌与髌股关节

股四头肌训练会有明显的作用，做法有两种：

1、直立体位，收缩股四头肌，使髌骨上提；

2、坐位，平抬腿，股四头肌亦收缩，保持静止半分钟，多次重复。

针灸有不错的作用，而且针对性更强，因为可以针对性地刺激内侧头，使其单独收缩锻炼强壮，使股四头肌的四个头建立了新的平衡，阻断髌骨软化症发病恶性循环。

具体治疗方法是：针曲泉穴，至肌内侧肌肌腹下，行三才针法点刺震颤，引发肌肉抽动，亦可配合电针，引发更多次的抽动，以增加肌力。

记住，不要扎到肌肉里，那样作用不明显。