乒乓球挑打教学？

一、乒乓球挑打教学？

挑打难度很大，特点是动作小、速度快、落点变化灵活。挑打需要对球落点和回球起跳高度有一个准确的判断，过硬的心理素质和细腻的技战术是成功的保证。

挑打可以分为以自己发力，出手集中的暴挑和以控制为主的翻挑；暴挑虽然难度大，但在比赛中尤其是关键球上给对方的压力更大，更能够直接得分；而翻挑控制难度较大，威胁性小，并且不容易主动得分，所以我们在练习挑打的时候要以出手集中的暴挑为主。

要完成挑打技术，仅仅靠手上动作是无法保证稳定性的，作为挑打的步伐同样重要；正确的步伐能够更加准确的让身体移动到击球位置，提高击球的命中率。

挑打在击球前右脚上步插到台下，在这之前左脚需要先做一个垫步，让身体启动，这样右脚可以根据来球的位置上步。很多业余爱好者喜欢直接右脚上步，这样迈步的幅度比较大，不利于正确的移动到击球位置，影响击球质量，击球的还原和后续的衔接都不够流畅。

在右脚上步的同时引拍，动作要小，前臂自然弯曲，击球时上身前倾，转动手腕，前臂快速收缩，利用手腕的爆发力将球击出。

击球时略带摩擦，用手腕控制板型和击球方向，击球完毕后，右脚用力蹬地还原，保证下一板球的衔接。

二、乒乓球挑打技术教学？

正手挑打无疑是乒乓球中的高精尖技术。比赛关键时刻能使用出来， 非常考验人的技术状态与心理素质，但也往往能达到意想不到的效果。

挑打技术可以分为爆挑、推挑、提挑（拔挑）与轻挑。

爆挑最为常见。当来球平于或高于网且不转时，适宜使用爆挑。实战中，往往是对手控短失败，出现了冒高的机会球。爆挑往往能直接得分。

推挑，是来球略带下旋且低于球网，采用正手推挑出比较好的线路来牵制、控制对手。

拔挑，来球带有一定的下旋，出于战术目的，要使短下旋变成上旋球，此时使用拔挑。

轻挑，是来球带有一定的下旋且低于球网，采用半挑半推半搓的方式回击球。以控制落点为主，回球后弧线较低且往往带有一定的下旋（仅在业余乒乓中讨论这一技术）。

正手挑打主要技术要领：

（一）加强预判，脚步到位。挑打是回击正手短球，一旦预判到对手控制正手短球（或发正手短球），要果断上步，根据战术目的，选择好回击正手短球的技术。

（二）做好击球前的准备动作。在上步过程中 ，做好挑打的准备动作。以肘关节为中心，稳固住正手挑打技术动作的架构；前臂前伸向球的落点；根据来球的旋转性质与强度，拍面做好（稍后仰、垂直、稍前倾）相应准备，同时手腕稍后屈，将拍面展开。

（三）击球。拍面靠近球，肘关节支撑住动作，前臂带动手腕挥拍，以手腕发力为主。

（四）做好下一板连续击球的准备。除了跑动上步爆挑以外（势在必得的击球），其他挑打一般都要做好下一板回球的准备。因为除了机会球爆直接挑得分率较高外，其他挑打只能算是战术挑打，为下一板进攻争取机会。

回击正手短球的方法：

正手短球，无论是发球还是控制球，都是大家比较喜欢的落点。回击正手短球常用方法列举如下：

侧上旋，正手抹

下旋、侧下旋，搓、劈、摆，挑

不转球，挑、劈

技术越全面，回击正手短球尽量要有所变化，不然回球很容易被对手算死。同理，回击正手短球，能得分尽量争取直接得分；不能得分，要尽量打破对手的战术准备，或者是为自己的下一板连续进攻做准备。

练习回击正手短球，应该从易到难。比如：搓、劈、抹、摆挑。当然，正手也可以使用拧拉，但下一板要注意保护好自己的反手位。

三、挑打乒乓球教学？

正手挑打的技术重点有两方面：

一是较高的重心并与来球的距离应合理。上半身入台时要保持较高的重心，并使手臂保持自然放松的状态才利于发力，伸直手臂的低重心去挑打是不会有理想效果的。

二是要注意合理地迎前和协调地发力。应利用上半身入台过程中的高重心向前去迎球、而不要伸直手臂去等球。迎球并触球的瞬间，手指发力使手腕向上摩擦吃住球、小臂发力向前甩出球。 为了保证摩擦的效果，应在高重心的基础上适度地"吊腕"并适度地向前降低左肩，这样可以使做为发力支点的肘部处于相对较高的位置以增加手腕与小臂的发力的空间。

我对挑球的发力过程的总结是：重心迎球、手腕向上、小臂向前。 我们常见明星们对于高于网的不转或不太转的上或下旋且又近网的来球会直接向前发力击打，这种技术属于以小臂发力为主的台内快点，应注意与挑球技术的区别！

四、直板挑打教学？

击球动作：挑球时，重心略向前倾，以前臂和手腕发力为主，向前上方发力。

正手挑打过程中，发力<击球的一瞬间人的重心要稍微提高一点（记住，这点很重要！），这是个很重要的诀窍，感觉是有利于控制弧线和击球的力量。

击球动作要小而突然，手腕由下垂至内收向前上方发力，感觉能把球吃住，磨擦制造一些弧线，以增强回球的准确率（当然手腕发力也不是只为了磨擦，这是根据来球的旋转而调整），小臂前上方发力以向前为主。

击球时，要根据需要挑球的线路：挑直线，向前上发力；挑斜线，向前上侧方发力。

五、乒乓球正手挑打发球教学？

以右手选手为例。

当对方发过来的球符合挑打条件的时候。比如说发到了你的右半区。

这时就需要上右脚，准备挑打了，但前提是先要区分对方发的球是上旋球还是下旋球。如果是下旋球，拍子要往球的中部处放，迅速抖腕在触球的刹那球拍略略上扬击球过网。

如果地方八字是上选球，球拍要压在乒乓球的中上部用瞬间的爆发力击球过网。

六、乒乓球突击挑打区别？

乒乓球挑打都是台内近网球（可能是下旋球，也可以是平球，要判断准确）。突击可以是台内球，也可以是出台的球。这种情况一般的都是对手已失位，所以不要用提拉的打法，而是要用弹击或拍击的打法，不给对方回手的机会。

七、乒乓球挑打技巧口诀？

正手挑打的技术特点

1/2

动作幅度小，球速快，击球点在台内。

2/2

回击球的难度大，但突然性强。

1/4

判断来球，右脚向侧前迈出。

2/4

球拍不必后引，直接向台内伸去，拍面稍立起，手腕逐渐稍外展

3/4

击球的高点期，触球时以手腕发力为主，力量要集中。右脚向台下迈入。

4/4

击球后，要注意控制身体，右脚还原

八、乒乓球反打教学？

目前常见的直拍握拍方式有五种：

一是大钳握法。

即拇指与食指钳住拍柄．拇指的第一指节压住球拍的左肩；食指的第二指节紧贴着拍柄右肩．第一指节按住拍面，因而钳形较大。

球拍背面中指、无名扬和小指伸开分指托拍。

二是中钳握法。

拇指同大钳握法，食指则是第三节紧贴拍柄右肩，第一二节按住拍面，因而钳形适中，拇指与食指间距离约2－3厘米。

球拍背面三指半伸半曲排指托拍。

三是小钳握法。

拇指与食指钳住拍柄，且距离很近，不到1厘米（俗称“吊拍”）。

球拍背面三指弯曲叠指托拍。

四是食指勾柄（日本式）握法。即拇指紧贴拍柄，食指扣住拍柄，形成环状套住拍柄。

球拍背面中指伸直顶住球拍的中部，无名指、小指也伸直连叠在中指旁。

五是削球握法。

即拇指贴住拍柄左侧，第一指节用力下压，虎口顶住拍柄与左拍肩的弯曲部位，使球拍固定。

食指、中指、无名指和小指伸开，托位球拍背面，食指用第一、二节贴住拍背外侧。

九、乒乓球跳打教学？

1.技术要点 击球前,右腿插入球台内部,前臂自然弯曲,拍面向来球中下部插入。 击球时,上身前倾,转动手腕,触球中部或中上部,略带摩擦。前臂快速收缩,动作幅度小巧,靠手腕爆发力将球击出。靠手腕变化控制拍形和线路。

2.

练习提示 挑打上旋来球,触球中上部,拍面稍前倾,略带摩擦,前臂收缩幅度不能过大,否则容易造成回球出界。要依靠手腕的力量击球。

十、乒乓球中，挑打是什么？

乒乓球挑打技术是正手或者反手回击近网球的进攻性技术。