绵张拳是内家拳吗？

绵张拳是内家拳，早在明代就名震天下。戚继光《纪效新书》里说：“吕洪八下虽刚，未及绵张短打”。同时代的许多古拳谱也都提到绵张拳，可见当时此拳曾风靡于世。

       曹焕斗在《拳经拳法备要》里说，绵张拳创始人叫张鸣鸮，挟重资游海内，遍访名家，久而化焉，遂独成一家。

       据明史记载， 王华师从武当张三丰习内家拳后，回到了浙江余姚老家，其家族世代习武。王华之子王守仁，号阳明，习武有成，年青跟道士习内功养生术，后来官至兵部尚书，王守仁在军中练气，忽然一声长啸，三军皆惊，可见他内功力气之足。他倡导“知行合一”，对后世影响很大。在福建省任职，平叛匪乱之后，设置平和县，王守仁部将传至张鸣鸮，得习内功拳法，遍访名家，独成一家，而后在马堂张氏家族秘传，拳法柔多刚少，后人称绵张拳。