太极拳有哪些姓氏？

一、太极拳有哪些姓氏？

从拳术本身来说，有好的地方，就拿太极拳来说，陈、杨、武、吴、赵堡、孙等等，几个祖师爷的拳架都不大一样，拳的风格也不尽相同，都只叫太极拳，来个什么都不懂的，想学太极拳了，进门先盘半小时的道，从眼前的老师追溯到祖师爷那，然后才知道这是杨露禅传下来的，或是孙禄堂传下来的，找对了还好，没找对咋办？说我不是想学这种太极拳，我要学另外一种太极拳，这不瞎闹嘛。

二、有哪些太极拳冠军？

邱慧芳，世界太极拳冠军。 1998年全国锦标赛中分别夺得太极拳、太极剑的铜牌。在同年的全国太极拳、剑锦标赛中，她获得太极剑第一和武式太极拳第一的好成绩。

1999年，邱慧芳包揽全国锦标赛个人赛和团体赛、世界武术锦标赛的太极拳冠军。其它还有孔祥东 王战军

三、自选太极拳有哪些？

陈式太极拳、杨式太极拳、 孙式太极拳、吴式太极拳、武式太极拳等。

1、陈式太极拳陈式太极拳，是太极拳中最不像太极拳的拳种，是陈王廷集蒋发所授的三丰太极拳与陈式炮捶改编而成，陈家十四世陈长兴将秘不外传的三丰原式太极拳传给了杨露禅 ，后来太极拳分成了杨、吴、武、孙、赵堡五大流派。2、杨式太极拳杨氏太极拳 是历史悠久的拳术，太极拳的重要流派之一，是由河北省邯郸市 永年人杨露禅及其子杨班侯、杨健侯，其孙杨 少侯、杨澄甫等人发展创编的。由于杨氏太极拳姿势开展，平正朴实，练法简易，因此他深受广大群众热爱，开展得最为广泛。3、孙式太极拳孙式太极拳是一种传统拳术，属于太极拳流派之一，清末河北省完县(今顺平县 )人孙禄堂 (1860-1933)所创。是在武式太极拳基础上，吸收形意拳 进步必跟，退步必撤的步法、八卦掌拧旋敏捷的身法和两门拳术手法，创编成的。

4、吴式太极拳吴式太极拳是中华传统拳术之一。以柔化著称，架子斜中寓正、松静自然，大小适中。推手时，守静而不妄动，以善化见长。吴式太极拳，分南北两派，南派为吴鉴泉宗师传承，其传人主要有吴公藻、吴公仪、吴英华、马岳梁、徐致一等。5、武式太极拳武式太极拳为我国传统太极拳五大流派之一，其理法原理丰富完整又邃密细腻，"以求太极(内形)为主，走内劲，以意行气，练精、气、神三者合一"。

四、太极拳有哪些氏？

1、杨式太极拳：姿势较为简单，动作柔和易练，既适合穿长衫、留辫子的人练习，又有益于健身。

2、武式太极拳：圈小劲捷、紧凑灵巧、势简技繁、术法分明、古朴典雅、端庄洒脱。

3、吴式太极拳：去掉重复和跳跃动作，修改定型，自成一家，形成了一个松静自然、架式紧凑、缓慢连绵、不纵不跳、长于柔化、独具风格。

4、和式太极拳：集拳架、推手、散手为一体，三者互为检验印证，寓技击、修身、养身于一道。

5、孙式太极拳：动作小巧轻灵，架高步活，柔缓圆活，转换轻盈，运动方向变化多样，步法进退相随，运转开合相接。

五、太极拳有哪些种类？

太极拳经过长期的流传，演变出了许多的流派，有陈式太极拳、杨式太极拳、 孙式太极拳、吴式太极拳、武式太极拳等五大派系，誉称为“五式太极拳”。

六、42式太极拳谱有哪些？

42式太极拳谱包括起势、云手、揽雀尾、单鞭、提手上势、白鹤亮翅、搂膝拗步、撇身捶、进步搬拦捶、如封似闭、十字手、抱虎归山、肘底看捶、倒撵猴、斜飞势、海底针、扇通背、叠掌按势、抹眉捶、进步栽捶、撇身捶、上下云手、单摆莲、双摆莲、高探马、插脚翻身27势。

七、国套太极拳有哪些？

国家套路太极拳有二十四式，四十八式，八十八式三套太极拳。

二十四式简化太极拳迷学太极拳的拳入门必学的套路，而且是非常普及的，我们国奥运会开幕式上表演的就是24式简化太极拳。

48式太极拳虽没有那么普及，也是学习太极拳的拳友很喜欢的。

88一式传统杨式太极拳是老年人很适合和喜欢的

八、太极拳的技法有哪些？

太极拳的技法包括起势、开合、起落、分合、虚实、顺逆、进退、断纽和摔扣等。首先是起势，指的是开始时，身体的姿势和呼吸的调整；开合则是肢体的运动，即张开和收拢；起落，是指身体的升降动作；分合是指身体左右分开和合拢的动作；虚实是指身体的空虚和实质的调整；顺逆是指身体的顺序进行和逆向移动；进退是指前进和后退的动作；断纽是指断裆和拉带的运动；摔扣是指动作的摔打和控制技法。这些技法构成了太极拳练习的基本动作，通过不断练习，可以提高身体的柔韧性和平衡感，增强身体的健康和自我防卫能力。

九、武当太极拳有哪些特点？

武当太极拳在拳理、练功方法、各势名称上，与各派太极拳似无多大差别，惟在动作姿势上出入较大，迥然不同，确独具一格。

　　1、心平气和，松静自然

　　所谓“心平”，就是思想集中，排除杂念，不胡思乱想，心态平衡。所谓“气和”，就是心境宽舒，精神愉快。人类疾病的50%-80%是由于精神失调引起的。精神愉快，心境宽广是人的长寿因素之一，是修身养性之关键。

　　“松”是思想放松，全身肌肉、骨骼、神经、五脏六腑等都放松。松才能柔和圆活，才能入静。武当太极拳习练强调“松”，绝不是松弛，也不是懈。松是对紧而言，是对僵硬的要求。全身内外放松，运动才能柔和轻松，对人身气血的运行起抑制、疏导、协调作用，能使打开的毛细血孔大大的增加，达到拳论上所说的“气血无微不至”。从而增强人体循环系统的机能。静是思想高度入静，不受外界干扰。心静则天机活泼、身静则浩气流行。天机活泼则神灵现，浩气流行则真阳生、阶及神明。武当太极拳以静为旨、以静为贵，用静而起，归静而养，功从静中得。

　　2、处处螺旋，环性无端

　　武当太极拳运动是圆形的，由许多大不同的圆圈组成的套路拳法。因此，也叫“圆圈运动”。圆是有一个圆心（轴），大小圆或弧都随圆心旋转而形成圆。以腰为轴，带动四肢旋转的圆或弧有平圆、立圆、斜圆、椭圆等。还有身形圈、脚圈、手圈等。武当太极拳动作以旋腰转脊，旋腕转膀，旋踝转腿的螺旋前进，是圆连圆，圈套圈，周而复始，自始自终，势势相承都离不开螺旋形的圆运动。

十、太极拳比赛套路有哪些？

很多种。

二十四式太极拳。主要以杨氏风格为主。相对简单易学，适合中老年人。

四十二式太极拳。是杨氏和陈氏风格的结合。简洁大方，姿势优美。

四十八式太极拳。是五家太极的综合，当然还是以杨氏风格为主。

陈氏五十六式太极拳。是精简的陈氏一路和二路的精编，方便竞赛，风格突出，包含发力。

全运会自由太极拳。由自己编排，按比赛要求，把规定的姿势招数动作编排到套路里，进行演练。