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为什么说用网球训练器练球不好?请指教

来源:www.xunjietennis.com   时间:2023-07-31 04:53   点击:233  编辑:admin   手机版

一、为什么说用网球训练器练球不好?请指教

对新手没问题。而且可以说非常好。对进阶球员的话。来球比较单一,需要有个赋予变化的对手来训练你。纤肆另外机器可以训练你基本功,对毁清轿中后期进攻提高不大,因为对面没正贺人回球给你,你连自己的球是个怎样的水平都不会有概念。

网球分为体能和球感,体能在健身房练,球感只有分步的实战才可以慢慢积累经验

蛮不错的, 新手到职业 都可以用。 网球训练器 可以 喂出 适合你速度旋转的球。

但是要知道怎么好好的练习。 你一定要动,击完毕困中球后要回位,主要是练习步伐。 如果你就站在哪里不怎么动的话 就没什么用处。

当然你也需要跟 真人对打练尺铅习,因为 毕竟现实,手山每颗球都是不一样,要靠自己的步伐来适应跟调整。

什么样的网球训练器,还得结合你处在什么水平。要是没有打过网球,初学可以用网球训练器,对于技术的进步握春也会有帮助。要是你打球已经1年以上了,就没有必要再用段粗耐了,还是打多球进步凳凳的快。

有同伙送球更好,要是有教练指导进步更快。

就困埋灶是用橡皮筋牵拉的那种牵引球液伏吧,底下有一个底座。

主要在于皮筋会因为球的旋转纠缠在一起。另外橡汪扮筋的牵引也不稳定,初学者本身不能击出稳定的击球,深一个浅一个,步伐不熟练没法调整。

二、怎样快速提高网球水平? 特别是发球?

动作一定要正确! 蹲一下再发球比较有力量···建议你看哈有关视频

三、网球发球应该怎么增加成功率?

一般在击球时都会自觉地想将球大力强压过网,无形中增加了平击的成份。据计算,若想将球平击发过网并令其落在发球区内,那么击球点至少要达到2.74米的高度,也就是说击球者的身高至少要达到1.80米。这个高度很难真正体现到发球当中去了。所以.发球者最好不要在发球时太过于苛求平击平打,多加些侧、上旋是比较明智的,因为这样可以让球走一个弧形轨迹,利用弧顶的高度达到过网的目的,再利用余下半段的弧线达到令球落入发球区的目的,这样可以大大提高发球的成功率。球拍的角度和抛球的动作可以影响球的方向,许多人是通过改变抛球位置的不同而使球的落点不同,而一些选手则可以不改变抛球位置,通过改变球拍的角度发不同落点的球。对于力量较小的初学者,采用平击的方式可以增加手感和控球能力。

四、如何训练网球发球准确度,也就是角度

以右手罚球为例:首先是练习抛球,用左手抛球不接球,让球落在场内,反复练习右手配合拉拍动作,不要击打球,找准自己的击球位置,不能太靠后,也不能太靠前;其次在自己的挥拍稳定的差不多的情况下,;以击打球了,首先是对着墙或者拦网打,这样可以固定动作;最后是控制自己的站位,发球的方向就是两脚尖连线的方向,支撑脚对准一侧球网柱。

重点:抛好球、看准球、击打最高点、身体保持稳定、挥拍自然

希望对你有用,不明白在交流,谢谢

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