1. 球拍 网球拍型号多样、参数复杂，有非常多的不同特性的球拍供选择。初学宜选择以下参数的球拍：拍面面积在 98-107平方英寸、空拍重量在280左右、平衡点为+/-3磅以内、硬度在63-70、手柄大小通常选择2号。 宜选择Head wilosn prince volkl fischer Dunlop Bablat等有名品牌。比如：Head one （400元） Fischer titanium court（380元） Fischer smash court网球拍（460元） Volkl Catapult 7 （850元）
2. 球线 10-200元，上线手工费5-10元。线很重要，型号多样，特性参数众多，初级选手可选20-40元的线，3-6个月换一次。
3. 吸汗带 包在球拍内柄皮外面的防滑橡胶薄带，5-15元。耗材，每次应买多个备用。1-2月换一次。内柄皮也可以更换。
4. 网球鞋 网球鞋是特别设计的，其它运动鞋不适合网球运动，品牌有wilson（维尔胜）、prince（王子）以及adidas, nike等。 如：Wilson 1432w 女网球鞋 （470元）。鞋可以穿半年到一年，鞋底磨穿为止。打球时，宜穿厚棉运动袜，保证舒适性和防止挤伤脚趾。鞋子比较宽松情况下，可以穿二双袜子。
5. 网球 有国产的Teloon（天龙）、国外品牌dunlop、wilson等。通常一桶三个，价格在15-30之间。航空等品牌的球和Teloon的低价格球不是真正的网球，不应使用。可选择如Teloon Extra Feel （15元） Dunlop Pro (25元) 球为耗材，毛掉的差不多，就要换新球。 每次使用10个球左右，可以减少捡球时间。
可选物品
1. 网球包：一个专门的背包可以方便放1-2个球拍，球，毛巾，帽，各种附件等，对于离球场远的情况特别合适，也可以用类似的普通背包代替（价150-300元）。拎包则适合离球场近或者自己驾汽备态车的人。
2. 网球帽：一个透气舒适的涤纶网球专门帽（不能是棉的），可以让你在白天的露天球场上更舒适的打球。价格约50元（如wilson ncode网球帽）
3. 网球服：专门的运动短裤汪梁和短袖或者裙子可以让你玩得更开心，更舒适。可以用一般的运动服代替困滚运。
4. 护腕：护腕有两种，一种是有很强弹力的用于保护腕关节不受伤的真正护腕（常见的有LP品牌的），一种是用于夏季吸汗，避免球拍柄打滑的护腕（这种比较便宜）。虽非必需，但这两种都应该买2-3个用于替换使用。10-100元一个。
5. 头带：绑在额头上吸汗和防止长发挥动的束带，选择非全棉的透气型，舒适性更佳。10-50元一个。
其实初学应该买强力的
因为拍子便宜才100多 而且拍面大容易提高击球自信 而且就算磕碰也不是很心疼 但是等你打到一定水平的时候就会发现这个球拍满足不了你了 因为拍面大甜点大的不如拍面下甜点集中的拍子 在同速同力的情况下 球速度就慢 这也是好拍子为什么价格贵
鞋可以选择迪卡农的 因为他的鞋很便宜而且质量也高 耐性也不错 如果是在室外硬地的话 很费鞋的
运动时间的话 如果一般来说的话 两个小时左右比较好 如果你以前经过专业的训练的话 可以适当延长 但是如果没有的话一定要量力
其次一定要在训练中及时补充水分 因为如果网球在室外的话 而且天气炎热的话是很容易脱水的~
体能训练的话 其实就是一些耐力的加强 比如长跑 其实各种运动都需要体察陵力的支撑
我还是告诉您一些专业性的练习吧 这样可以在比较狭小的空间(家,寝室)做.
首先网球是一项腰以下 肩部以上的运动 所以说脚下步伐一定要快 其实当你回答的时候 击球的质量如何只取决于你击球位置合理不合理 当你拥有能够追上一切球的步伐的时候你就能打好一切球~所以说步伐训练非常重要 训练方法:画一条先 两只角同时从线的左面跳到右面 再跳回 或者从前面到后面 这对击球前调整的碎布非常有用
而对手感的训练就是要多挥拍 当专业队的运动员受伤的时候 一般都是每天进行500~600次挥拍来保持手感 这个时候镜子非常重要 你穗没枝要看镜子对自猜敏己的动作 再从网上找一些高手的慢动作进行比较 改进自己的动作 让动作更合理 这样击球的手感和质量也会慢慢提高~
祝您网球早日进步
在哪儿上学啊？？！！离得近我陪练咯...
1、拍子：没钱买强力...他要110元..你就80买...他要150的..你就100买..强力的拍子我买过...呵呵。有钱买百宝力（芭芭拉Babolat，质量很好1000元左右，个人认为PD不错！威尔逊很王子有低价位的拍子，但质量差些...初学的话买个O3（臭氧符号）也不错，有一款新出橘黄色的变形金刚很容易上手，但较贵！总之，各人认为初学者应该买拍面较大的拍子，若买好拍子一定要到正规的地方买！多查些资料，像是动力基因等店...
2、拍线：20——30的就可以了，若是女生可以买贵一点的，因为一段时间内不会断弊虚线...买线就给你免费上咯...建议初学者不租银燃要上过58磅...
3、吸汗带：一般买拍子都会赠送的..要买的话各个人认为阿尔法的干性不错5元一个。
注：好的拍子主要区别就在于避震、平衡性、手感（用几天强力在去用威尔逊等感觉明显不一样）、材质等（好的拍子都是碳或碳合金的，像是强力100元左右的拍子都是铝的，上价还不到70.）
个人认为球包没用....初学者也就一把球拍，没有必要背球包，好的球包要200——500元，假的100元的也有。
球鞋是运动鞋就好，有钱买双阿迪的网球鞋，很舒适...
网球：个人认为天龙feel最佳，经济有实惠，15一袋（三个），若没有就买STAR也还行，但要看是什么地面.......
买完球拍安个避震，有卖的，但容易打丢，去药店买个止血用的橡皮胶带系一下也ok...
中档价搏衫位的拍子有很多...里面差价很多...初学者自己去买要小心咯...
我沈阳的....4年球龄...但打的不好...呵呵
网球是我的必修课!咱们都是大学生.首先对于初学者买个大点拍面的网球拍!比如100拍面的网球拍!这样能有效的控制网球的力量与落点.如果有必返前要的话在买个专业网球鞋子.体育用品专卖店就有!这样能很好的保护你的脚.因为网球运动的特点有别与其他体育运动.打起网球来也舒服.对于初学者这两件就足够了.没弯咐有必要去追求其他复杂装备.也用不上.网球是漏闹清很好的体育项目.希望你加油学习.等有了一定水平后再考虑其他装备吧~!
1.不能以为一开始挥不动球拍就要买重量轻的拍子。轻拍是适合专业运动员打出控制力很强的球的（如拉开角度等）。初学者适合拿稍重的拍主要是由于重拍不容易产生好配失误，比较好控制。并且重拍给球的加速度在力量较弱的初学者手里还是非常不错的。
2.如友迟指果想击出的球速度快的话，可以考虑使用拍柄加长的，增加拍头速度。
3.球拍避震要好，不要打出网球肘。
4.如果再说细一点的话，可以考虑拍头重的球拍。球拍说明中都有，或者问店员。这也是考虑稳定性的因素，同时拍头中也有利于初学者打出速度快的球。
5.如果很想把网球学好的话，试试拍面较小的球拍吧，锻炼自己的击球准确率咯(球王费德旦森勒使用的就是拍面较小的球拍，你一定也见识过他击球的准确性和落点的精准了吧）！
6.选一双好的网球鞋，底一定要软而且有弹性，可以缓冲冲力。鞋弓也可以缓冲。网球运动，脚的运动量可大着呢，要好好保护它们。
7.大学里有网球课的把，运动量和时间安排就可以咨询老师了，因为不知你体能如何，不好妄下结论啊。
暂时想到这些呃……