脚掌宽适合的鞋垫？

一、脚掌宽适合的鞋垫？

选择鞋垫主要还是要看脚的形状和需求。如果是脚掌宽的话，一些稍微宽松一点的鞋垫可能会更为舒适，同时鞋垫的厚度和弹性也需要适当，太薄或者太软都不是很理想。

可以选择一些适合“中性步态”的鞋垫，这类鞋垫通常会在脚弓处提供一定的支撑和稳定性，并在脚跟和前掌处提供适当的缓震，同时有一定的透气性，可以帮助保持脚部舒适和干爽。

最好选用专门为宽脚设计的鞋垫，这样可以更好的适应脚型。

二、什么是宽脚掌？

宽脚掌是指脚掌宽度超过常规标准，可通过鞋码、脚型、专业测试等进行判定。

1、鞋码：宽脚掌的因素较多，主要与遗传因素、肥胖、扁平足、足弓过高等原因有关。当出现宽脚掌时可通过自身的鞋码进行判定。如果在穿标准尺码的鞋子时感到不适，可能是因为脚掌宽度超过了标准尺码的脚宽。此时可试穿比标准尺码大一码的鞋子，如此时穿着感觉舒适，就可以判定为宽脚掌。

2、脚型：对于宽脚掌也可通过脚型测定，可用一张白纸将脚掌印出来，然后用尺子测量脚掌的宽度，如果宽度超过正常脚宽，就可以判定为宽脚掌。

3、专业测试：如果需要更精确的测量结果，可以到专业的医疗机构进行宽脚掌测试。这些测试会使用电子测量仪器或专业脚型分析仪器等进行测量，以获得更精确的测量结果。

三、脚掌宽穿什么？

可以穿定制的鞋，或找鞋头较大的鞋子穿

四、前脚掌宽的跑鞋推荐？

下面是我整理出来的适合宽脚跑鞋的跑鞋列表。

1、Hoka One One Clifton 7

很多跑者的印象中Clifton并不是宽楦跑鞋，不适合宽脚的跑者。2020年发布的Clifton 7，HOKA加大了Clifton 7的前掌宽度，达到D宽楦的标准，同时提升了前掌的舒适度。由于使用一体式鞋面以及柔软的内里材料，Clifton 7的透气性、柔软性和舒适性都相当不错。

柔软的中底、舒适的脚感、透气的鞋面和D宽楦的鞋头，Clifton 7适合长距离的跑步。

2、Mizuno Wave Rider 24

大V也是D宽楦跑鞋，Mizuno美津浓也是第一家考虑跑鞋内部空间的跑鞋品牌。除了速度训练鞋和路跑竞速鞋，美津浓的其他系列跑鞋的内部空间都比较宽敞。

Mizuno Wave Rider 23将鞋尖部分加长加宽，所以Mizuno Wave Rider 23比之前的版本都更适合宽脚的跑者，而Mizuno Wave Rider 24延续了Mizuno Wave Rider 23的跑鞋前掌设计，同样适合宽脚的跑者，能够适应大多数脚型。

Mizuno Wave Rider 24的拥有更加柔软的中底和更加小的Wave Cloud云波浪片，所以大V24比之前的版本更加柔软。Mizuno Wave Rider 24仍然使用独一无二的云波浪片，如果你是大V拥趸，穿过之前的版本，那么换上大V24后，根本就无需磨合。

3、Mizuno Wave Inspire 16

Inspire 16的感觉舒适度和Wave Rider 23很像，前掌的设计和Wave Rider 24一样，前掌脚宽，达到D宽楦标准。

4、Skechers GoRun Ride 8 Hyper

GoRun Ride 8 Hyper是基于斯凯奇HYPER BURST中底泡棉的跑鞋，延续了之前的宽楦设计，前掌空间比较大。

GoRun Ride 8 Hyper的鞋面也做了改进，比上一代更加舒适。由于使用HYPER BURST中底泡棉，灵敏度和缓震回弹性能也比上一代有所提升。

5、Asics Gel GT-2000 9

Gel GT-2000一直以来是一双安全，舒适的稳定跑鞋，中底足弓位置有支撑块。给足弓带来稳稳的支撑。

前掌的工程网眼鞋面给提供恰到好处的内里， Gel GT-2000提供2E和4E两个宽楦版本，可以满足所有的宽脚跑者的需求。

五、前脚掌宽的皮鞋推荐？

推荐穿尖头皮鞋。尖头皮鞋本就显脚瘦，外加黑色更显得脚瘦了，脚宽的妹子最适合不过。。黑色尖头皮鞋可"盐"可"甜"，搭一条黑色长裤英气十足，搭一条长裙温柔优雅。搭配任何外套都可以，百搭又好看。

脚宽穿穆勒鞋也可以。露脚跟是穆勒鞋最大的特点，比起单调的小白鞋，穆勒鞋更偏重舒适但又不失优雅。穆勒鞋有高跟也有低跟，还有平底，不论哪一种上脚都非常吸睛。而且最重要的是不会累，随意搭一条黑色裤子或者牛仔裤都显高显瘦。

六、脚掌多少厘米算宽？

成人脚的宽度是7.5—9厘米,女性的脚小会窄一些,超过11厘米就算宽脚了！脚宽一般指的是脚掌的宽度,女性的脚宽平均在6-8厘米,如果超过了这个范围一般会觉得脚掌过宽！只是脚宽10厘米,不能确定脚宽,与长度对比,脚的长度与脚的宽度的比值小于2.5算宽脚,大于2.6就不是宽脚。

七、前脚掌宽怎么测量？

右脚底沾水后，站立在报纸上抬起左脚自然踩出脚印，最好是在下午16点以后。大多数人右脚比左脚大，反之请量左脚。

1.脚长尺寸：水印脚型中最长的部分；

2.脚宽尺寸：前脚掌左右两端最外沿的点到点的距离；

3.脚弓长度：在脚弓一侧画一根直线，与直线相交的两个点；

4.脚弓高度：脚弓弧度最高点与直线的垂直距离。

八、脚掌宽适合哪种跑鞋？

答案是：推荐邓伦代言boost

适合正常足弓，但不是竞速跑鞋，平时日常的训练都没有问题。回弹不错，日常穿足够了，跑步也很好不伤膝盖也不是特别软。 2.澳天力Altra系列跑鞋。这款跑鞋对宽脚的人非常有好，LTRA 就是那种第一眼看上去丑丑的， （ 1）paradigm6跑步鞋男女balancrd cushioning平稳缓冲，它的前掌和后跟保持距离地面相同高度，有利于改善下肢力线，培养高效率自然跑姿，减轻落地冲击。厚底跑鞋长跑缓震透气运动鞋跑步鞋 女款：灰色/紫色 3

九、什么牌子的钉鞋前脚掌宽？

美津浓！完爆阿迪达斯耐克！非常给力！或者耐克r4和阿迪达斯蝉翼耐克fly感觉没什么特别的日产亚瑟士也六！

十、脚掌宽适合穿aj吗？

鞋子不就是给穿的吗，脚宽没啥吧，而且AJ的鞋型比较显脚小，自己开心就行