武术技击法十大要素？

一、武术技击法十大要素？

武术激烈而多变，要想掌握格斗的主动权，有效地制服对手，必须在速度、力量、耐力、灵敏、柔韧、技术、战术、心理、方位、战、机等10个方面下功夫。这是个方面是相互联系紧密配合、协调一致的。

二、中国技击格斗武术排名？

中国武术第一名：少林拳

少林拳是可以伴随着少林寺历史发展的，而少林寺从北魏就已创立，故而排名第一。

中国武术第二名：太极拳

在当今现代，人们不是为了保命和杀敌来学习武术，多数的人学习武术是为了养生延年益寿，所以练习太极拳的老人居多，从而太极拳排名第二。

中国武术第三名：散打

散打是现代人非常注重武术能实战而延伸的，散打不仅结合了传统武术，还结合了国际武术，并且散打的最初目的，是为了实现奥运会梦想。

中国武术第四名：五步拳

五步拳是学习传统武术的入门，它的招式很少，但却包含了传统武术最常用的步法和拳法，并且在学校体育课流行。

中国武术第五名：八极拳

文有太极安天下，武有八极定乾坤，看一看太极拳能排名第二名，就大致了解了，而且八极拳是许世友练习的武术。

中国武术第六名：擒敌拳

擒敌拳是把八极拳的套路中实用的招式，脱胎换骨，从而变为公安拳，并且在80年代武警部队学习。

中国武术第七名：军体拳

军体拳在1989已列入中国人民解放军《体育训练教材》，是当兵和学校都学习的武术。

中国武术第八名：形意拳

形意拳是源于心意拳，也是心意拳的精髓，在传统武术中非常知名。

中国武术第九名：截拳道

截拳道是李小龙创立的武术，它提倡学习武术套路后，忘记武术套路，从而能在实战中运用适合自己格斗的招式，可以说截拳道是一种武道精神，它不是一种武学套路，如果硬要把它想为武术套路，那就是李小龙一身的实战格斗技术。

中国武术第十名：长拳、南拳

长拳是传统武术中大开大合风格的套路，它适合表演。南拳是南方拳术的总称。长拳和南拳都包含了很多传统武术，并且是学武之人必学的武术。

三、峨眉武术小金丹练法？

峨眉拍打功包括小金丹和装桶丹两部分。 练习拍打功能够增强人体的抗击能力，特别是在练习散手的时候，通过习练这套拍打功法，受伤的机会就会减小到最小程度，身体各部抗击能力能够相应的得以提高。 这套功法中采用的呼吸方法叫做擤气法，擤气法也叫实战呼吸法。

四、武术和散打区别？

武术包括套路和散打，散打是武术的一种形式。

五、武术散打姿势分为？

现代散打就是常见的以直拳、摆拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法组成的以踢、打、摔结合的攻防技术

六、南派猴拳技击法？

模仿猿猴的身型，要求缩脖、耸肩、含胸、圆背、束身、屈肘、垂腕、屈膝。手法的特点：模仿猴抓掳、扣、格挡、刁手、小舞花等法。步法的特点：模仿猴跃、窜、出入，有脚尖步、小跳步等。眼神的特点：要像猴守物一样专注。技击的特点：主要运用上肢进行格挡、掐拿、击打穴位等制敌。

腿用瞪、弹、踹、踩、扫、勾踢等腿法。进攻和防守时要以灵敏善变、出手脆快为主。基本功以指、腕、臂、腰、桩功为主。主要的练功方法是：两人搭手进行“技手”练习，训练听力及攻防意识，还有踢、打沙袋等训练。通过练习达到以小打大、以弱胜强的

本领。

七、白眉拳技击法？

白眉拳是一种具有凌厉攻击性和隐蔽性的武术拳技，技击法相对特别多样化。首先，白眉拳的攻击技术比较多，例如拳、掌、踢、肘、膝、撞等等，其中最具代表性的是以拳为主，其次便是以掌为主的技击法。其次，白眉拳的特点是快速有效，且注重掌握攻势技巧，因此有些技击法不仅要求速度快，攻击精准，更要求攻击时的附加动作和呼吸方法，如“旋风踢”、“密掌连环劈”等等。最后，之多样也体现在其应用场景之多，如室内攻击、范围攻击、远程攻击、应急攻击等等。所以，在训练中要多样化，综合运用，才可发挥白眉拳的真正威力。

八、武当十三式技击法？

仿生十三式原始太极拳歌诀

吴派王培生先生所传 赫寿岩(杨健侯传人)传

一、狮子摇头滚珠丹

狮子欣然大张口，摇头摆尾滚圆球。 狮子欣然大张口，摇头摆尾滚圆球。

上下前后左右转，六合乾坤掌中揉。 上下前后左右转，六合乾坤掌中（柔）

二、长蛇串珠扭腰丹

长蛇串珠扭腰功，屈伸开合身体轻， 长蛇串珠扭腰功，屈开伸合身体轻，

尾能护头头护尾，柔软功夫第一宗。 尾能（获头头获尾），柔软功夫第一宗。

三、灵鹊起尾过梅丹

灵鹊起尾头相连，梅花枝上喜又欢。 灵鹊起尾头相连，梅花枝上喜又欢。

前蹿后跃无歇息，圆机活法是真诠。 （前钻后跳）无歇息，圆机（灵活）是真诠。

四、猿猴通臂易筋丹

猿猴舒手去偷桃，左右通臂将身摇。 猿猴舒手去偷桃，左右通臂将身摇。

远近高低随意取，筋长力大快逍遥。 远近高低随意取，筋长力大快逍遥。

五、豹虎爬山换骨丹

豹虎爬山用力争，雄威到处起神风。 豹虎爬山用力争，雄威到处起神风。

周身布满英雄气，脱胎换骨力无穷。 周身布满英雄气，（换骨脱胎）力无穷。

六、鹤舞松荫静体丹

鹤舞松荫体泰和，轻洒漫步运蹉磨。 鹤舞松荫体（态）和，轻（刷）漫步运蹉磨。

提膝抖翎心神静，仙胎炼就意灵活。 提膝抖（翅）心神静，（胎仙）炼就意灵活。

七、熊罴漫步聚精丹

熊罴漫步力千钧，撑档坐胯手推轮。 熊罴漫步力千钧，撑档坐胯手推轮。

海底炼得精气满，一轮明月照乾坤。 海底（聚）得精（神）满，一轮明月照乾坤。

八、金蟾望月炼气丹

金蟾望月爱光明，一息相通倍有情。 金蟾望月爱光明，（气）息相通倍有情。

气候圆时吞入腹，明珠一粒落黄庭。 （明月）圆时吞入腹，（珍）珠一粒落（洞）庭。

九、蟠龙戏珠凝神丹

蟠龙戏珠起云端，升降飞腾飘渺间。 蟠龙戏珠起云端，升降飞腾飘渺间。

探爪攫捞海底月，神随意得登金山。 探爪攫捞海底月，神随意得登金山。

十、彩凤朝阳展翅丹

彩凤出山展翅飞，朝阳顶上起光辉。 彩凤出山展翅飞，朝阳顶上起光辉。

冲天遮日如灵主，动静随和莫背违。 （中天晒日如禽主），动静随和莫背违。

十一、雉鸡司晨提钥丹

雉鸡司晨背向前，腿似提炉独立坚。 雉鸡司晨背向前，腿似提炉独立坚。

随意寻食能自得，牵毫难脱定中观。 随意寻食能自得，（纤）毫难脱定中观。

十二、狸描捕鼠形姿丹

狸猫捕鼠伏身看，栽倒神态出自然。 狸猫捕鼠伏身看，（机）倒神（知）出自然。

提随蹲耸形神妙，循环闪转软如棉。 （扣现蹲纵）形神妙，循环闪转软如绵。

十三、野马分鬃逐鹿丹

野马分鬃鹿突形，流星赶月快如风。 野马分鬃鹿突形，流星赶月快如风。

铜墙铁壁难遮挡，一拥身躯入太空。 铜墙铁壁难遮挡，一拥身躯入太空。

九、1992年武术散打冠军？

散手正式列为亚洲武术锦标赛比赛项目，但依然是表演项目。国家级教练罗飞虎1992年全国武术散打赛65公斤级冠军钟志军在1992年和1993年四川成都举办的两届全国武术散打锦标赛中，都获得了冠军。

十、武术散打的选题缘由？

武术散打的选择题缘由是以武会友。