自由搏击和拳击的区别是什么？

自由搏击可以用拳腿膝进攻对手，通常情况下最多只能连续膝击头部两次，可以跳膝或者双飞膝，膝击躯干和腿部倒是没有次数限制，但是内围缠抱的时间只有四秒，不能使用肘击、头撞，不能击打对手的裆部、后脑、后背，摔对手在有些赛事不犯规、有些赛事犯规，但是就算允许摔对手的踢拳比赛即便是摔倒了也在打分依据之内，通常情况下每场比赛三回合，每回合三分钟，冠军争夺战是五回合，每回合三分钟，局间休息都是一分钟。

拳击只能用拳击打对手，不能用腿肘膝摔，也不能头撞，不能使用转身鞭拳，因为转身鞭拳有用胳膊或者肘打到对手的可能，也不能用肮脏拳击（dirty boxing）的技术对对手进行箍颈上勾拳，只能进攻选手腰带以上的部位，不能进攻对手的腿部、裆部、后背、后脑，通常情况下每场比赛十回合，每回合三分钟，冠军争夺战十二回合，每回合三分钟，局间休息都是一分钟。