返回首页

太极拳有什么式?

94 2024-03-15 02:16 admin

太极拳有陈式、杨式、孙式、吴式、武式以及武当、赵堡等多种架式,这些不同架式的太极拳有各自独特的风格和特点,其中比较经典的太极拳式包括:

陈式太极拳的抖擞精神、灵活运气、粘连黏随、用意不用力、引进落空、以柔克刚等典型特点。

杨式太极拳的松柔入手、立身中正安舒、支撑八面、气势磅礴等特色。

孙式太极拳的进退相随、舒展自然、架高步活、随遇而安等特色。

吴式太极拳的轻灵沉着、中正安舒、以柔克刚、以静制动等特色。

武式太极拳的小架式、轻灵圆活、平稳开展、意趣横生等特色。

武当太极拳的中正安舒、轻灵自然、绵绵不断等特色。

赵堡太极拳的轻灵自然、刚柔相济、左右对称、上下相随等特色。

每一种太极拳都有其独特的特点和优势,习练者可以根据自己的喜好和身体状况选择适合自己的太极拳进行练习。

顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
相关评论
我要评论
用户名: 验证码:点击我更换图片