练瑜伽为什么要请私教？

世界上不会有两片完全相同的树叶，每个人都是独一无二的个体。不同年龄、不同性别、不同的身体状况、不同的生理阶段等等因素都促成了你需要一节完全属于自己的专属定制瑜伽私教课程。

尤其是对于还没有习练过瑜伽的人群来说，瑜伽私教更是具有着事半功倍的效果。对于初学者，很容易在一节大课上左顾右盼、忘记呼吸，或者干脆照葫芦画瓢。

这种状态其实很难真正找到瑜伽的感觉，

或者说很不容易快速进入瑜伽状态并且从中受益的，因为你的习练可能根本就不是瑜伽。