饭后骑自行车好还是散步好？

一、饭后骑自行车好还是散步好？

都说，饭后百步走，活到九十九。可能也有一定的道理吧，吃完饭，慢慢走走，有助于消化。如果不动弹，脂肪堆积越来越多，就成胖子了。

骑自行车出去转一圈，也是不错的选择，但是别骑太快。因为吃饱饭，不能做剧烈的运动。那样不但不能起到锻炼身体的目的，反而对身体有害无益。因此可以证明饭后散步，比骑自行车好。

二、走步好还是骑自行车好？

关于这个问题得从不同的角度去讲，走路较慢 ，较为费力 ，活动量大 ，骑自行车速度较快 ，较为省力 ，我认为，应该因人因体质而异 ，去选择更适合自己的 出行方式！

三、跑步好还是骑自行车好？

跑步好。跑步可以使身体各块骨骼和肌肉都活动起来。即锻炼了身体又可以达到减肥塑身的效果。而骑自行车则只是部分身体运动。

四、骑自行车好还是跑步好？

这两项运动各有各的优点。可以因人而异。如果是你的腿有毛病，不能跑步，可以选择骑自行车。你的身体适合跑步，就可以跑步也能锻炼身体。

五、骑自行车好，还是走步好？

答，骑自行车好还是走步好，这要具体情况具体分析，就拿早晨上班说吧，我个人看法，如果家离单位在二公里之内的，我认为还是走步好，这样既能锻炼身体，又可以呼吸一下早晨的新鲜空气，挺好的。

如果在二公里至五公里之内，那就骑自行车吧，骑自行车也能适当的锻炼身体，也可以适当的呼吸到新鲜空气。如果上班路程超过五公里，那就建议坐公交车合适。

六、自行车单速好骑还是变速好骑？

变速自行车可以随着路况而变速，这样骑起来比较轻松而且省力气，单速自行车在爬坡时因为不能变速，这样有可能蹬不动，只能下车推行，所以长途骑行必须购买变速自行车，如果属于城区通勤车的话，购买单速自行车也可以。

七、死飞自行车好骑还是山地自行车好骑？

1、逻辑上非同类不可比。

这是两种不同类别的自行车。逻辑上不具备可比性。2、“好”是主观评判，没有标准的“好”等于空谈。若你要在自行车这个类别里把这2种自行车进行对比。要给出评判的依据和标准。例如。一、我希望自行车越简单越好，简介美观。在这个“越简单越好”的标准下，很明显，按照死飞的标准，它只有13个部件。无疑比山地自行车要简单得多。在这个标准下，它就是“好” 二、我觉得自行车运动越普及、认知度越高、越有群众参与度越好。在这个标准下，很明显，山地自行车拥有更大的群众基础和认知度。那它就“好”。

八、早晨是饭前散步好还是饭后散步好？

早上饭前运动比较好。因为饭前胃是空的，脂肪细胞中没有新的脂肪酸，运动会把它们引向热量并被消耗掉。

因此，饭前半小时慢跑或快走，坚持40分钟，能起到健美美容的效果，而且效果比饭后好。然而，如果在饭后锻炼，由于消化功能，它并没有减慢它需要时间来稳定。饭后散步是合适的，但不能做剧烈的活动。

九、狗狗散步好还是跑步好？

狗狗年轻的话跑步好，年龄大散步就好了

十、自行车宽胎好骑还是细胎好骑？

这取决于骑车的用途和个人喜好。一般来说，宽胎的自行车更适合越野和不平路面，更能提供稳定性和加强抓地力，而细胎的自行车则更适合在平坦的路面上骑行，更容易达到高速。

此外，宽胎的自行车能够吸收更多的震动，减少骑行时对身体的冲击，而细胎的自行车则更注重速度和灵活性。因此，选择自行车宽胎还是细胎应该根据个人喜好和骑行需求来决定。