青海湖骑行难度？

一、青海湖骑行难度？

青海湖海拔约3200米，环湖一周约360公里，全程柏油路，是骑行小白们长途骑行入门路线，也是公路大神挑战自我的骑行圣地。

青海湖骑行难度并不大，而是高海拔和极端多变的天气让这次旅途充满挑战。

二、青海湖骑行攻略？

1. 大多数人以海北州西海镇为起点，环湖一周大概距离为360公里，一路上多为沥青马路，路况非常好。途中需要翻越海拔3450米的垭口，除此之外，其他地方起伏不大，对个人体力等方面要求并不高。

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骑行准备：

何时去？

11月至次年4月不推荐去，而其余时间都可以骑行青海湖的。5、6月环湖读取气温较低，所以这个时候需要做好防寒。7、8月是旺季，温度合适且雨水少，最优季节，但是这个时候住宿紧张，价格也会相比于淡季更加贵。

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骑行装备：

☆骑行保险

☆变速山地车

☆防水鞋子、保暖衣物、遮阳帽、太阳镜、头巾或口罩、手套、换洗内衣

☆润唇膏、防晒霜、手电筒、纸巾、水壶、洗漱用品

☆抗缺氧药物、感冒药、止泻药、创可贴、跌打药品

☆水、面包、巧克力、牛肉干等

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租车

目前西海镇有大大小小20多家租车行，押金500-1000元，租金50~90元/天，还会与你签署租车协议，规模大、较正规。

青海湖环湖（骑行）攻略

行程安排：4天路线如下：

D1：西海镇-西沙湾-湖东种羊场-青海湖渔场-151基地-江西沟，全长102公里。

D2：江西沟-黑马河-石乃亥-鸟岛镇，全长103公里。

D3：鸟岛镇-泉吉-刚察，全长67公里。

D4：刚察-哈尔盖-甘子河-西海镇，全长89公里。

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5天路线如下：

D1：西海镇-西沙湾-湖东种羊场-青海湖渔场-151基地，全长80公里。

D2:151基地-江西沟-黑马河，全长70公里。

D3：黑马河-石乃亥-鸟岛镇，全长54公里。

D4：鸟岛镇-泉吉-刚察，全长67公里。

D5：刚察-哈尔盖-甘子河-西海镇，全长89公里。

三、青海湖骑行费用？

首先,骑行环湖游需要的主要费用有:车辆租赁费用、住宿费用、饮食费用、门票等。

车辆租赁费用 骑行环湖游最主要的费用就是车辆租赁费用。目前,青海湖周边的租车价格在150元至200元/天不等。如果是自驾游,则需要考虑车辆的燃油费用,大约每百公里燃油费用在100元左右。 青海湖周边的住宿价格相对较高,一般在每晚200元至500元不等。如果是在旺季,价格会稍微高一些。

四、环青海湖自行车骑行难度大吗？

环青海湖骑行不那么难。只要会骑自行车，身体素质没问题，就可以骑行青海湖。不要求太多骑行经验，之前没骑过的，都可以从环青海湖开始，当然经验或者体力不足的，建议带上保障车。

五、意大利旅游公略

意大利旅游公略: 欢迎来到古老的艺术之国

意大利一直以其丰富的文化遗产、卓越的艺术创作和迷人的自然风光而闻名于世。对于旅游者来说，这个南欧国家是一个梦幻般的目的地。意大利有着令人难以置信的历史古迹、世界级的美食和美酒，以及醉人的海滩和山脉。无论您是艺术爱好者、历史迷还是美食家，意大利都将满足您的需求。

如果您打算前往意大利，这篇旅游公略将为您提供一些建议和建议，确保您的意大利之旅变得难忘。

首要目的地

1. 罗马

首先，您不能错过意大利的首都罗马。这座千年古城是古罗马帝国的中心，留下了许多壮丽的建筑和历史遗迹。请务必参观著名的斗兽场、罗马大教堂和梵蒂冈博物馆，欣赏米开朗基罗的《创造亚当》和圣彼得大教堂的壮丽景色。

2. 佛罗伦萨

佛罗伦萨是文艺复兴时期的艺术之都，那里诞生了许多伟大的艺术家和文化家。在这个美丽的城市里，您可以参观乌菲兹美术馆、佛罗伦萨大教堂和达芬奇博物馆。别忘了漫步在阿诺河上的著名彩虹桥上，感受浪漫氛围。

3. 威尼斯

威尼斯是一座浪漫而独特的城市，广泛被称为“水上都市”。在这里，您可以通过乘坐帆船游览运河，欣赏到许多精美建筑，如圣马可广场的圣马可大教堂和杜奇宫。别忘了乘坐一艘传统的威尼斯黑色长袍，探索这个水上迷宫般的城市。

美食和美酒

意大利以其丰富多样的美食而闻名于世。这里的每个地区都有自己独特的传统菜肴和美酒。在罗马，您可以品尝到美味的意大利披萨和意大利面，这些都是当地美食的代表。如果您来到佛罗伦萨，不要错过品尝意大利红酒和美味的翅盘。

此外，意大利的冰淇淋也是世界闻名的。尝试一些传统的意大利冰淇淋口味，如巧克力、香草和脆皮，绝对会令您回味无穷。

文化和艺术

意大利是欧洲最重要的文化和艺术中心之一。从古代的罗马帝国到文艺复兴时期，这个国家鼓励并发展了许多伟大的艺术家和作品。

在意大利，您可以参观世界级的艺术博物馆和画廊，如佛罗伦萨的乌菲兹美术馆、罗马的国家博物馆和威尼斯的珊多赞美术馆。

如果您对建筑感兴趣，一定要参观罗马的斗兽场和巴洛克风格的教堂，以及佛罗伦萨的美丽大教堂。此外，您还可以在意大利各地欣赏到世界上最古老的歌剧和音乐会表演。

自然风光和海滩

除了艺术和文化，意大利还拥有令人惊叹的自然风光。从美丽的托斯卡纳乡村到壮观的阿尔卑斯山脉，这个国家的自然景观令人叹为观止。

如果您喜欢阳光和海滩，不要错过意大利的美丽海滩城市，如那不勒斯、阿马尔菲海岸和西西里岛。在这里，您可以晒太阳、游泳，还可以尝试一些水上活动，如冲浪和帆板运动。

总之，意大利是一个迷人的旅游目的地，拥有世界上最令人惊叹的艺术和文化遗产、美食和自然风光。不管您是哪种类型的旅行者，这个国家都将满足您的需求。带上您的相机和味蕾，开始探索这个古老的艺术之国吧！

六、青海湖骑行文案？

1. 是非常吸引人的。2. 青海湖是中国最大的咸水湖，周围风景优美，骑行环境非常适合。骑行可以让人身心放松，感受大自然的美丽。此外，青海湖骑行还可以体验不同的地域文化和风俗习惯，丰富自己的旅行经历。3. 青海湖骑行不仅可以欣赏湖光山色，还可以探索周边的藏族文化和特色美食。此外，青海湖周边还有许多其他景点，如茶卡盐湖、塔尔寺等，可以进一步延伸旅行的内容，丰富自己的旅行体验。总的来说，是一个充满魅力和丰富多彩的旅行选择。

七、环青海湖骑行有哪些建议？

此刻正在西海镇，明天回北京

前天中午1点左右开始出发的，下午五点到达江西沟。这段路真心难骑。因为刚开始，身体还没有放开，一出门就是两大坡。翻过第二个坡就可以看到青海湖的大门了。风景也好了点。不过两边都是沙漠。糊离的挺远，但是可以看到。从大门到江西沟就没啥难度了，基本平路，有坡也是缓坡。到了江西沟，千万别去住什么嫦娥酒店，垃圾的不行，晚上能冻死你。还有个饭馆拉面的也不要去，垃圾。。。

第二天8点吃完饭，8.30开始出发，胎出问题了，一个不小心气给放完了。找充气的地方，大部分店还没开门，找不到，没办法自己来吧，就那便携式打气筒充了半个小时，挤掉两块肉，终于9.15胎压到了110了。开始出发，中午12点到达黑马河。这段路没啥难度，一马平川。然后同行的到黑马河就不走了，下午他们会去盐湖。对盐湖没啥兴趣我就自己出发到刚察了（如果不想单独一个人一定要黑马河住一晚再走，否则你跟别人的时间就已经搭不上了，从黑马河出发到刚察的118公里你很难再遇到跟你一起骑车的伙伴了，我自己一个人骑了118公里真的是寂寞啊）从石乃亥开始到上318之前风景是最好的一段路离湖超级近。一定要看好天气，一定要在天晴的时候路过那一段。中间会有一个垭口。我自己感觉比绝望坡难爬多了。晚上8点10分天刚黑到达刚察。最后10公里逆风，没累死。晚上住的西海岸，还不错可以考虑，没吃饭晚上。

第三天上午9点从刚察出发，一出门就是个S坡，不过还行不太累。下坡的时候遇到个单飞的队友，那就一起吧，然后大哥说我骑的慢你不用等我，我们哈尔盖见。然后中午两人一起哈尔盖吃饭，吃完饭下冰雹了。等了20分钟不下了开始出发，然后碰上一个女生也是单飞。刚察到哈尔盖就那一个坡，一出哈尔盖又是一个坡。也没太陡。然后一直到一个什么村忘记了会有一个坡挺长的。挺难骑的，队友大哥推车了，妹子休息了3次才上去。然后就是一路下坡到了德州村绝望破开始了。没感觉多难骑，不过的确挺陡。过了绝望破你会看到一个牌子上面写着西海镇20KM，恭喜你环湖成功了，只要不是逆风基本不用踩车就可以享受摩托车的待遇直达西海镇，到达西海镇12点多一点。打包车发顺丰，找酒店睡觉。相当于骑了两天完事。我这个有点赶，其实4天还是很舒服的。

如果自己不带车到这租车的话一定要会补胎，他那内胎都不知道补了多少次了，很容易扎。

自己带车胎压只要够一般没啥事。我是真空胎所以带了辣条，然后带了条内胎，丁基胶带和3M强力双面胶。遇到补胎液堵不上的口子先拿胶带糊上。查了一堆真空胎补胎技巧，还好没用上。

如果第一天难受睡一觉感觉还是不行就放弃吧。路上遇到个大哥带着一个14岁的男孩，走到鸟岛度假村的时候遇到了，我还贼激动，终于遇到人了，结果大哥和我说他们等救援，14岁的小哥高反，感冒怕引起肺水肿。所以还是身体重要。

一定要带冲锋衣而且还是好的，风是真大。不穿冲锋衣我的天。刺骨，上半身根本受不了，我是一件Dyvent面料的冲锋衣。感觉还行。可以考虑一下。。一定要带。

吃的不用带~除了环湖东路和回西海镇的318补给点少以外，别的一路补给点。

有风的时候大货车从你身边经过一定要减速并且用力抓好你的车把，别被气流带躺下很危险。

小心路边的羊，你不知道它会往哪边跑。

安全应该没啥问题，一个人也没遇到啥危险，你停下就会有人过来找你聊，问你去哪啊，从哪骑过来的，是不是一个人啊。车子多少钱啊，一定低调别装逼。

热水想办法自己解决吧，酒店热水壶说真的，我都不敢用。最后还是没办法用了，下次一定要带保温杯或者便携热水器。

放坡虽然爽，但是一定要控制好速度，国道上，你摔了其实没啥，就是破点皮，可怕的是跟在你后面的大货车，所以一定要控制好。

别的没啥，踏实去吧，而且值得一去，风景真的好看。

自己带车的，千万不要去西海镇上面的顺丰，踏踏实实高铁自带吧，用了一下，车架，套件，没有一处不掉漆的。

八、户外骑行自行车

户外骑行自行车

当谈到户外活动时，骑行自行车无疑是一种受欢迎的选择。无论是在城市公园的平缓道路上骑行，还是挑战崎岖的山路，骑行自行车都能让人感受到独特的乐趣和挑战。骑行自行车是一项全身运动，不仅可以增强心肺功能，还可以锻炼腿部肌肉，并有助于释放压力，是一种健康又有趣的运动方式。

对于喜欢户外活动的人来说，骑行自行车是一种很好的选择。不管是独自一人骑行，还是与朋友或家人一起出游，都能享受到大自然带来的美好。在郊外骑行，可以感受到清新的空气和风吹过脸庞的快感，同时还能欣赏到沿途的风景，让人心情愉悦。

如何准备户外骑行自行车活动

在准备户外骑行自行车活动时，有几点需要注意。首先，要确保自行车状态良好，包括车胎气压、刹车、变速器等部件的功能是否正常。其次，要选择合适的骑行路线，根据自身的骑行水平和体力选择适合的路线，以免出现意外。另外，骑行时要注意安全，佩戴头盔、手套等防护装备，遵守交通规则，确保自身和他人的安全。

除了以上基本准备外，还可以考虑携带一些必备物品，如水壶、防晒霜、工具包等，以备不时之需。另外，建议在骑行前进行一些热身运动，以减少运动伤害，保护身体健康。准备充分，才能在户外骑行自行车活动中更好地享受乐趣。

户外骑行自行车的技巧

骑行自行车虽然简单，但也有一些技巧可以提高骑行的效果和乐趣。首先是骑行姿势，保持直立的身体姿势可以减轻腰部压力，避免腰痛。其次是踩踏节奏，骑行时应保持稳定的踩踏力度，以保持速度和节奏的稳定。另外，转弯时要注意车身倾斜，掌握好转向的技巧，避免摔车。

在骑行自行车过程中，还要学会合理利用变速器，根据路况调整速度和阻力，以达到最佳骑行状态。同时，要注意前方路况，避免突发情况的发生，保持警惕。掌握这些技巧，可以让户外骑行自行车更加安全和有趣。

户外骑行自行车的好处

户外骑行自行车有着诸多好处，不仅可以锻炼身体，还可以提高心肺功能，增强体力。在户外骑行中，可以感受到大自然的气息，呼吸新鲜空气，让人心情舒畅。同时，骑行自行车可以增强人际关系，与朋友或家人一起出游，增进感情，共同享受乐趣。

另外，户外骑行自行车也是一种放松身心的方式，让人摆脱繁忙的生活节奏，放松心情，减轻压力。在自然环境中骑行，可以让人放松心情，释放压力，是一种健康又有益的生活方式。因此，户外骑行自行车不仅可以锻炼身体，还有助于提高生活质量。

结语

总的来说，户外骑行自行车是一种健康、有趣的运动方式，不仅可以锻炼身体，还可以享受大自然的美好。在骑行自行车的过程中，可以感受到风吹拂脸庞的快感，欣赏沿途的风景，释放压力，放松心情。因此，不妨抽出时间，约上朋友或家人，一起去体验户外骑行自行车的乐趣吧！

九、公略是什么意思？

你说的是攻略

攻略，是汉语词汇，指攻城掳池等，也指生活的方法和指南。攻略，也指达人展示其所能。如:流行的旅游攻略和游戏攻略。

通俗来说，就是教你游戏通关的，会教你一些游戏技巧，剧情的分支，还有游戏里的一些隐藏要素，就是攻略了

攻略的意思是：攻打掠取；开展工作或发展事业的谋略、策略。

拼音：gōng lüè

引证释义：郭沫若《中国史稿》第三编第二章第一节：“（匈奴）奴隶主贵族经常攻略燕、赵、秦三国边境，掠夺牲畜、财物和人口。”

近义词

策略 [ cè lüè ]

1、在政治斗争中，为实现一定的战略任务，根据形势的发展而制定的行动准则和斗争方式。它是战略的一部分，并服从和服务于战略。

2、泛指善于灵活运用适合当时情况的斗争方式和方法。

艾思奇《辩证唯物主义历史唯物主义》第十三章：“只有马克思列宁主义的理论，才能为无产阶级的斗争指出正确的方向和正确的战略策略，把斗争引向胜利。”

十、公略教育靠谱吗？

辽宁公略教育科技有限公司，，注册资本500万，成立于2017年，是公略集团旗下一家以公务员、事业单位、国企、银行、教师、军队文职、基层岗位、社区工作者、辅警考试培训为主营业务的大学生就业考试优质辅导机构。

现有全职教职工73人，兼职讲师若干，总部培训场地1200平，具备市场部、客服部、教学部、教务部、行政人事部、信息部、研发中心七大部门，确保从教学产品研发、教学授课、市场宣传、客户咨询、教学管理五个维度工作井井有条的进行。

成立四年以来，以认真、务实、负责、诚信的态度，赢得了累计10000名以上学子的信任，先后在公务员考试、事业单位考试、事业单位转公务员考试、军队文职考试、国企招聘考试、银行招聘考试、教师以及社会工作者考试中创下优秀成绩，笔试综合通过率在50%以上，面试通过率在96%以上，已经成为辽宁地区通过率最高、教学管理与服务最人性化的优质辅导机构，并以高效的工作作风，年轻的工作团队实现了与学员的“无代沟”培训。

公略教育，是由一支优秀的大学生创业团队创建的企业，时刻保持大学生创业团队的激情与创新，这支平均年龄不足25岁的创业团队，80%以上力量为“97后”，在通往成功的路上，也许依然会荆棘丛生，但是公略人却依然能够勇往直前，依靠我们自身的勤劳、执着、团结、奋进，公略教育将会继续欢迎更多优秀创业者的加入，共同编织公略教育美好的明天。