按下列步骤调整:
1.高速骑行顺风或下坡路段,将牙盘调整至最大盘片,飞轮调整至比较小的盘片(靠近右侧1~4片)。
2.中速正常骑行,将牙盘调整至中间盘片,飞轮调整至自己踩踏比较轻松的盘片(15齿~22齿)。
3.低速骑行逆风或者上坡路段,将牙盘调整至最小盘片,飞轮调整至较大的盘片(靠近左侧1~4片
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