在家骑动感单车,室内的空气是一种固定的气流,变化不大,人体的运动轨迹也是固定没有变化,重复的动作仿佛进行。
而户外骑行,如果有一个好的环境,空气的流动性不同,空气的质量也是不同的,在户外植物,土壤、水等对空气都会产生不同的变化。
另外骑车的环境的改变,车速改变,路上的高低不同,转弯角度不同。
总体来说,户外骑行效果更好。
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