乒乓球上旋规则？

一、乒乓球上旋规则？

正面面对球网,手持拍在面前画一个圆,球应该抛在12点到2点钟位置。一般发侧上旋球的时候抛在1点到2点,发上旋的时候球的`时候抛在12点到1点。而右手执拍在左区发外角球的时候球可能会抛在头顶甚至更靠左的位置。

抛球其他环节大致相同:身体侧对发球方向,用手指轻轻拿住球,手臂自然伸直向上托起球,在高点将手指放开,球直线上升且不带旋转,抛球高度比举起的球拍顶略高。

二、什么叫乒乓球上旋？

（一）、正手发奔球 1、特点球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大。

2、要点①抛球不宜太高；②提高击球瞬间的挥拍速度；③第一落点要靠近本方台面的端线；④击 球点与网同高或稍低于网。

（二）反手发急球与发急下旋球 1、特点球速快、弧线低，前冲大，迫使对方后退接球，有利于抢攻，常与发下旋球配合使用。

2、要点①击球点应在身体的左前侧与网同高或比网稍低；②注意手腕的抖动发力；③第一落点在 本方台区的端线附近。

（三）发短球 1、特点击球动作小，出手快，球落到对方台面后的第二跳下不出台，使对方不易发力抢拉、冲或 抢攻。

2、要点①抛球不宜太高；②击球时，手腕的力量大于前臂的力量；③发球的第一落点在球台中区 ，不要离网太近；④发球动作尽可能与发长球相似，使对方不易判断。

（四）正手发转与不转球 1、特点球速较慢，前冲力小，主要用相似的发球动作，制造旋转变化去迷惑方，造成对方接发球 失误或为自己抢攻创造机会。

2、要点①抛球不宜太高；②发转球时，拍面稍后抑，切球的中下部；越是加转球，越应注意手臂 的前送动作；③发不转球时，击球瞬间减小拍面后仰角度，增加前推的力量。

（五）正手发左侧上（下）旋球 1、特点左侧上（下）旋转力较强，对方挡球时向其右侧上（下）方反弹，一般站在中线偏左或侧 身发球。

2、要点：①发球时要收腹，击球点不可远离身体；②尽量加大由右向左挥动的幅度和弧线，以增 强侧旋强度。

③发左侧上旋时，击球瞬间手腕快速内收，球拍从球的正中向左上方摩擦。

④发左 侧下旋时，拍面稍后仰，球拍从球的中下部向左下方摩擦。

（六）反手发右侧上（下）旋球 1．特点右侧上（下）旋球力强，对方挡住后，向其左侧上（下）反弹。

发球落点以左方斜线长球 配合中右近网短球为佳。

要点①注意收腹和转腰动作；②充分利用手腕转动配合前臂发力；③发 右侧上旋球时，击球瞬间球拍从球的中部向右上方摩擦，手腕有一个上勾动作；④发右侧下旋球 时，拍面稍后仰，击球瞬间球拍从球的中下部向右侧下摩擦。

（七）下蹲发球 1．特点 下蹲发球属于上手类发球，我国运动员早在50年代就开始使用。

横拍选手发下蹲球比直 拍选手方便些，直拍选手发球时需变化握拍方法，即将食指移放到球拍的背画。

下蹲发球可以发 出左侧旋和右侧旋，在对方不适应的情况下，威胁很大，关键时候发出高质量的球，往往能直接 得分。

2．要点①注意抛球和挥拍击球动作的配合，掌握好击球时间。

②发球要有质量，发球动作要利落 ，以防在还未完全站起时已被对方抢攻③发下蹲右侧上、下旋球时，左脚稍前，身体略向右偏转 ，挥拍路线为从左后方向右前方。

拍触球中部向右侧上摩擦为右侧上旋；从球中下部向右侧下摩 擦为右侧下旋。

④发下蹲左侧上、下旋球时，站位稍平，身体基本正对球台，挥拍路线为从右后 方向左前方。

拍触球右中部向左上方摩擦为左侧上旋；从球中部向左下部摩擦为左侧下旋。

⑤发 左（右）侧上、下旋球时，要特别注意快速做半圆形摩擦球的动作。

（八）正手高抛发球 1、特点最显著的特点是抛球高，增大了球下降时对拍的正压力，发出的球速度快，冲力大，旋转 变化多，着台后拐弯飞行。

但高抛发球动作复杂，有一定难度。

2、要点：①抛球勿离台及身体太远。

②击球点与网同高或比网稍低，在近腰的中右处（15厘米） 为好③尽量加大向内摆动的幅度和弧线。

④发左侧上、下旋球与低抛发球同。

⑤触球后，附加一 个向右前方的回收动作，可增加对方的判断（结合发右侧旋球，球，更有威力）。

三、乒乓球切上旋技巧？

馬琳切上旋球值得效仿。

馬琳切上旋球时，拍形抬高略高来球，拍形稍仰手指手腕向侧下发力，切球侧面，切出球又飘侧旋球。

四、乒乓球教学视频反手位侧上旋球如何接？

可以用正守压低打，也可以用反手压低打

五、乒乓球上旋球发球教学？

有一种是摩擦的时候提前臂往前拱起来。摩擦的时候，提前臂往前拱起这种由下而上往身体内勾的方式来摩擦比较容易漏球，业余爱好者学习起来比较难。手腕向身体内由下而上的勾起来这种提臂往前拱的方式比较简单，而且迷惑性也强

肘关节架高然后前臂垂下来，手腕拍头朝下然后往身体内腹前的方向去由下而上的摩擦球的侧面。其他地方都不动，仅仅就手腕往身体内勾球落台以后如果往前奔的话说明是强烈上旋。球落台以后直接往前跳，说明球的上旋角动量落台以后转换成了球的动量，所以向前运行

六、乒乓球上旋球旋转路线？

上旋球飞行轨迹同等条件下，上旋球的飞行弧线比不旋转的飞行弧线要低要短，原因是因为球在旋转时带动球体周围的空气一起旋转，上旋球上演的空气压强大，下线炎的压强小所致低旋球落台时，球提给台面一个向后的摩擦力，加上球体本身的重量，合成对球台的作用力，是向后向下的音，是向下的，因此，上旋球有一定的潜力。

七、乒乓球怎么接上旋球？

1、接上旋球，用推挡或冲扣来接，特别是接上旋发球时，拍形要前倾，多向前下方用力并根据旋转的强弱来加大或减小拍形前倾和向前用力的程度，用搓球、削球接发球时，要将拍竖起一些多向下用力削。

2、接左侧上旋球时，要使拍接触球的偏右中上部，这样，在控制了左侧旋转力的同时，又控制了球的前冲力。

3、接右侧上旋球，要使拍接触球的偏左中上部。在控制了右侧旋转力的同时，也控制了上旋力

八、乒乓球扣杀方法上旋下旋？

打高球不只是要一味的发力，一定要预判预动，根据对方接球的板型判断来球的旋转，引拍要充分，扣高球的击球点在持拍手的头部的右斜前方，手臂几乎要伸直到那个点上，而且扣杀的时候用力方向是从后向前，而且还有注意扣杀的落点，一般都压住对方的反手位，让对方没有反拉的机会。

左脚在前，视来球落点调整身体离台距离击球后，手臂继续随势向左前下方挥动，身体重心移到左脚后迅速还原。击球前，保持拍面前倾，整个手臂随着腰、髋的向右转动而尽量向身体右后上方引拍，以增大球拍与来球的距离，发挥击球力量。

击球时，随着右脚蹬地转换重心和腰、髋向左转动，整个手臂先由后下方向前上方挥摆，这时身体的重心逐渐上升并开始向左脚转移，随后手臂加速向左前下方挥动，腰、髋同时配合发力，拍面前倾击球中上部。击球后，手臂继续随势向左前下方挥动，身体重心移到左脚后迅速还原。

为了更稳定的上台可以加一点摩擦，以撞击为主摩擦为辅，在保证出球速度的同时也能保证稳定的上台率。在拉扣半高球的时候首先要判断对方回球的落点，及时用步伐调整身体位置，做好拉扣的准备。

正手扣杀半高球的动作比正手攻球的技术动作要大一些，力量重、球速快。正手扣杀半高球时两脚的站位更宽一些，这样身体的转动幅度可以更大，左脚在前，身体右转重心压在右腿上，引拍的位置要高一些，击球时用力蹬地转腰，带动大臂和前臂协调发力，以前臂的快速收缩为主，在击球时拍型前压（下旋球立一点），在上升期击球的中上部，向前下方发力。

面对扣高球这种机会球不要急于求成，要有连续进攻的准备，以压到对方的反手位为主，保证击球的连续性，适当发力，以免造成失误，影响自己势气。

九、乒乓球如何发上旋球？

1、用球拍不同部位击球和磨擦球，发出不同旋转的球。如用拍面下侧与拍面上侧击球和磨擦球，就可以发出相应时的转与不转球；

2、用螺旋线引拍，如果在不同阶段和不同方向击球和磨擦球，会产生不同旋转。下螺旋线方向触球会产生下螺旋；上螺旋线方向触球会产生上螺旋；

3、用手腕发力方式不同，产生不同的旋转：如果是弹击发力，则不太转，如果是上螺旋线形摩擦发力，则是上螺旋式旋转；

4、适当增加海绵厚度，增强球拍粘性，可以增强乒乓球的旋转。特别是在使用大球以后，这个问题显得更加重要；

5、增加合力作用在球拍上的时间和距离：如在发加转侧旋球时：应用靠近拍面右侧的部位摩擦球；如在发不转侧旋球时：应用靠近拍面左侧的部位摩擦球；

扩展资料

球拍类型

1、正胶海绵拍

是一种胶皮颗粒向上、高度与直径相等的胶皮。它弹性好，击球稳且速度快，略带下沉的感觉，适合近台快攻型的球员使用。如果觉得自己手腕动作灵活，而大臂和腰腹力量不够，那最好选择以速度制胜的正胶球拍。

2、反胶海绵拍

属于粘贴时粗面向下、黏性较大的光面向上的一种胶皮，全欧洲的选手都采用此种胶皮。反胶打球的旋转力非常强，打法以旋转为主的球员（如弧圈球、削球）必谙此道。

3、长胶海绵拍

高度超过1.5毫米的胶皮称为长胶。它的胶粒很软，颗粒细长，支撑力小。主动制造旋转的能力特别差，主要是依靠来球的强旋转或冲力大来增加回球的旋转度。

十、乒乓球横板上旋打法？

横握拍打上旋转球第一，是怎么接好对方打过来的上旋转球。当确认方向是上旋转球时候就要做好反击的准备，如果球在正手时候就要步伐后退一步进行抽杀。如果球在反手时候就要向前尽快反手推档或者拧拉。

第二就是横握拍发上旋转球，腰部稍微下蹲球拍的中上部与球摩擦手腕向上向前把上旋转球发过去。