打太极拳要求运动协调一致，要圆滑，要求眼睛跟着双手走，双手及胳膊要跟着腰转，包括脚和腿部要跟着腰部转，要求一腰为轴。
打太极拳还要求外动而内静，达到气神合一，这里是打太极拳的技巧。
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2024-01-16 00:48
admin
打太极拳要求运动协调一致，要圆滑，要求眼睛跟着双手走，双手及胳膊要跟着腰转，包括脚和腿部要跟着腰部转，要求一腰为轴。
打太极拳还要求外动而内静，达到气神合一，这里是打太极拳的技巧。
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