最简单的太极招式？

太极拳中最简单招式是“单鞭”。此招式主要以腰部带动上肢，再配合下肢，协调发力。动作简单易学，主要包含三个动作：

1、预备势：身体站立，双脚与肩同宽，膝盖微曲，身体重心在两腿之间。

2、单鞭势：右脚向前迈出一步，同时右臂从右下方向左上方挥出，掌心向下，左手自然放在腰间。

3、收势：右脚收回，右臂从左上方收回至右下方向，掌心向上，左手自然放于腰间。 单鞭势动作简单，但非常实用。它可以锻炼身体的协调性、灵活性以及力量。而且，单鞭势也是太极拳中很多其他招式的基础，因此掌握好单鞭势非常重要。