一、网球怎么打的精准视频
以个人观点来看，女生能够坚持学网球的实在不多，所以选拍子的话，颜值即正义，选点好看的无可厚非，去试打几款，然后再做决定比较好。
新手入门，性价比最高的是迪卡侬
ARTENGO TR 700 注意是700，这个最好打，不要选择更贵的型号。
大概100块以内；颜值一般般。
淘宝上有的HEAD粉色的也就200不到。
六百多推荐王子老款， 王子粉色或白色的球拍就适合女生。
白色或者粉色O3款 hybrid款等等， 定价由490~700 按外形选。
王子以前的广告语是：every gril needs a prince ：）
800~1000可以买到现款
babolat的 prue dirve 万金油，很适合。
也可以试试Prince Textreme Warrior 107T 。
或者Yonex Ezone DR 100 。
PS, 好多人都推荐芭芭拉的PD，那拍子确实不错，但是1000的价格对初学者来说有点没必要，不是说贵了，是因为能坚持学下来的人不到30%，能坚持一直打的女生更少之又少，所以…买块漂亮的玩玩算了。
综上:
1 可以选个克数偏轻的，女生：建议260克-310克，280克比较适中；
2 选个甜点较大的，方便新手击球；
3颜值高点好看的球拍，如果不在意拍子的颜值，迪卡侬那款性价比很高。
二、网球咋打
在教练的带领下，将网球动作固定之后才选择带绳网球进行练习。
带绳网球有两种使用方法：
1.将无球的线的那端绑在固定物上，然后原地击打网球。
2.将球绑在球拍的拍喉处，也可以如第一种方法一般开始练习网球。
三、网球各种球的打法
防范对手用小斜线打击你的反手。右手持拍的选手，很少有人能够打出真正有威胁的大角度反手球。并且，大部分选手不习惯于在反手位处理线路短、角度开的球。但是，左撇子选手常常可以用正手，很熟练的把球打向右手持拍选手反手位的开阔处，将其拉出场外。一定要对这种击球有所防范，并且展开回击（看照片上的大角度反手）。不要有太多的想法以及作出更多无谓的反抗，试着送出斜线回球，并且越深越好。
调整接发球站位。在接发球时，向左边移动了两脚的距离。因为左撇子的旋转发球往往向左偏斜，这样做可以让你在一个更佳的位置回击他们擅长的发球。这也同样诱惑左撇子选手尝试他们不常用的发球――在平分区用侧上旋发外角，以及在占先区把球发向T点，这些发球的成功率并不会很高。另外，这也发出了一个信息：防范相对应两个点。当左撇子选手把球发向占先区外角，你必须带有侵略性的尽早击球，以便截断球的飞行角度，确保不被拉出场外难以回位。接发球时向前移动，争取在球远离场地之前击球，并且将身体的力量作用到球上。这是一个需要把握极好击球时机的高级技术，因此要有耐心进行不断的练习。
改变挑高球的飞行线路。许多业余选手在对手来到网前后，依靠挑高球化解对方的攻势，大多数的挑高球都会挑到对手的反手一边。在与左撇子选手对阵时，这些同样的挑高球将会直接飞向对手正手位置，那时，你会发现自己将要面对一记重扣。因此，需要在与左撇子选手比赛之前练习一下挑高球。练习方法是:让你的搭档打出有攻击性的中场球或者截击球，你练习把这些球挑过他们的头顶，落到后场。
多打反手直线球右手持拍的选手喜欢打反手斜线，因为它会飞向对手的反手位，这通常是对手薄弱的一边。但是在与左撇子选手比赛时，右手持拍选手的反手球最好打直线，因为它会落到对手反手位。在你知道要与左手选手比赛之前，花一些时间去练习反手直线球。但是要小心的是：左撇子选手通常拥有良好的反手进攻性削球技术，因此如果你的反手直线球过浅，将会让自己陷入困境。
四、网球打法技巧
发球
1.发球前的规定
发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里，用手将球向空中任何方向抛起，在球接触地面以前，用球拍击 球（仅能用一只手的运动员，可用球拍将球抛起）。球拍与球接触时，就算完成球的发送。
2.发球时的规定
发球员在整个发球动作中，不得通过行走或跑动改变原站的位置，两脚只准站在规定位置，不得触及其他区域。
3.发球员的位置
（1）每局开始，先从右区端线后发球，得或失一分后，应换到左区发球。
（2）发出的球应从网上越过，落到对角的对方发球区内，或其周围的线上
4.发球失误
未击中球；发出的球，在落地前触及固定物（球网、中心带和网边白布除外)；违反发球站位规定。 发球员第一次发球失误后，应在原发位置上进行第二次发球。
5.发球无效
发球触网后，仍然落到对方发球区内，接球员未作好接球准备；均应重发球。
6.交换发球
第一局比赛终了，接球员成为发球员，发球成为接球。以后每局终了。均依次互相交换，直至比赛结束。
五、网球怎么打初学视频
打网球：训练过程
1、首先要掌握正确的站立姿势、握拍方式、击球方式、跑动位置等等。应为这些是学习网球的基础。可以查阅网球专业网站或者网络视频学习，这是第一步，很关键，决定了你以后的发展方向，是正规化还是土着化。
2、早期以简单练习为主，例如将球抛向空中击球，单手丢球在地面弹起后击球，反复如此，注意要使用正确姿势，不管你能否击到球，都要保证动作到位，这是老师告诉我的，规范低一。可以对墙壁练习，这样你就有个永不倒下的对手！基础熟悉之后，可以适当进入网球场地，与同伴或者球友练习，最好找打球时间稍长的，这样可以作为你练球的对象，实在没办法就找个水平差不多的吧。球场练球还是比对墙打爽点，毕竟是竞技模式。开始几个月要作好拣球的准备，因为初学者常常把球打出场外，这也是很多人早期放弃的原因。
3、这时候，经过一年的磨练，你是个业余选手了，墙壁练球任然不失为锻炼健身、休闲娱乐和提升球技的绝佳方式，很多高手都常墙练呢！打多了，网球的乐趣自然会淋漓尽致的表现出来！
打网球：注意事项
1、握拍必须正确，主要握拍方法有东方式，大陆式，西方式。其中东方式又包括东方正手握法及东方反手握法。
2、眼睛要集中精力盯住球，当在对方拍下时，就要开始盯着它，判断运动的轨迹，然后开始移动身体一直盯球过网到自己的半场，调理好击球的姿势，开始击球。眼睛再盯着球被球拍击出，目光随着球又转移到对方的半场。
3、击球前的一瞬间，不能正面对着球网，而是先侧身，以肩膀的一侧对着球网，而身体的正面与球飞行的路线平行，这样可击出速度快，落点准的球。
4、在球向自己一方飞来时，一边侧身，边尽早地将手臂向后摆动，形成有推动力的弧线，使球拍与球轻松和谐地接触，将球从下往上斜推过网。如果你想让球飞得更快，就应在球拍触球时加力，使球产生加速度。
5、双腿要不停的保持运动状态，以腿部的运动来寻找最佳的击球位置，但在击球的一瞬间要及时“刹车”，站稳脚跟，这样击球才会准确有力。