假草坪和硬地打网球哪个好？

一、假草坪和硬地打网球哪个好？

都不好，因为打排球有很多救球的动作，都会摔倒，这两种都会摔伤

二、如何录制教学视频？

有很多人用录屏的方法录制一些教学视频，例如在电脑上看的PR、PS教程都是用录屏做出来的。你可以用一个录屏工具来录制教学视频，操作起来非常简单：

1、在电脑上下载一个迅捷屏幕录像工具并打开这个工具，登录或注册你的账号。

2、登录之后，将录屏之前的一些选项设置好。是选择全屏录制还是区域录制，是标清画质还是高清画质，是游戏模式还是正常模式等等。

3、可以选择开启屏幕画图工具和悬浮框，在你录制屏幕的时候可以非常方便的进行暂停、开始和画图等操作。

4、选择录制屏幕视频保存的文件夹路径，点击一下“更改目录”可选择路径。它会给你新建一个文件夹来专门存放视频。

5、以上设置都完成之后就可以开始录制屏幕了，点击“开始录制”按钮进行录屏。录制完成再点击右侧的正方形按钮保存视频。

6、录制完成的视频会出现在你选定的文件路径中，可以进行预览和回顾。

三、如何绑拖布教学视频？

第一步，撕布条。

准备搜集一些废旧棉布制品，如旧衣服。将废布撕成60至70厘米长的布条，备用。

第二步，整理布条。

先把布条平行排列在一起，放在横放的一根布条上。摆放时以横向布条为中心，一端长一点，一端短一点。摆放好备用。

第三步，木杆钉钉。

拿来备好的木杆，木杆直径大约2.5厘米左右。在木杆一端5厘米处钉一颗4至5厘米的钉子，两边留1至2厘米，一边固定布条。

第四步，缠布条。

拿来备好的木杆，将木杆钉钉子的位置对齐横向布条，纵向放在排列的布条上 。布条短的一端朝下。沿横向布条的一端为起点把纵向布条卷在木杆上。

第五步，帮拖把。

用铁丝沿钉子上方将缠在木杆上的布条缠一圈固定拧紧。然后将上面长一点的布条垂直落下来，再从最外面布上方3至4厘米处用铁丝或尼龙绳捆绑结实。这样一把结实的拖把就做好了，可以开始清洁地板了。

四、教学录屏软件，如何录制教学视频？

1、双击屏幕录像专家桌面图标，打开屏幕录像专家。

2、选择录制DVD教学内容。

3、直接录制生成选择WMV格式。

4、点击圆形红色的开始按钮。

5、提示如何结束按键。

6、录像完成时按键盘F2结束录像。在列表里出现录像2标题。

7、打开录像2查看。箭头指向处是屏幕录像专家正在工作中，提示。

扩展资料：使用录屏专家需要下载正版，另外电脑要运行流畅。

五、单人如何打网球？

初学者可以这样练习

如果是初学的话，还是学生，不知道你是否有足够的时间和场地，可以按照以下方法练习：

一．在场外的练习方法

根据所学的基本技术特点，利用场地外的条件进行练习，以达到掌握技术。提高技术的目的所采用的练习手段，故称场外的练习方法。提高网球技术的最好方法，是经常在场上和同伴一起训练。但是如果没有场地，或者又没有别人跟你一起练习，可用以下几项简单的场外练习方法来提高自己的技术水平，如果每天能花几分钟在球场外做这些练习方法中的一种或几种，你很快就会发现自己的球技提高得很快。

1．徒手模仿正确动作，进行挥空拍练习

用意念方法，在大脑默念正确的动作，按照动作的要求，边默念，便做动作，在挥击时，设想确有其球，保持正确的位置和准确的击球点，由慢到快的反复作徒手挥拍动作的练习，直到动作被熟练、自如的掌握，达到动作定型。

2．对着镜子来检查挥拍动作

站在一面大镜子前，挥拍时可看到自己的全身，通过镜子检查自己后摆时球拍的最远位置、击球点位置以及随挥动作完成的位置。重复做挥拍击球动作，直到头脑里对正确的击球动作有了概念。在球场上，当击球动作不对时，要回想这些概念，就会有助于作出正确的挥拍动作。 观察镜子理自己的击球姿势，并纠正那些不正确的动作。例如，许多运动员正拍击球的后摆过高，可以在镜子里看着自己的球拍向后拉到什么位置，如果太高了，则自行调整并继续在镜子前练习，直到获得正确的姿势。

3．练习抛球的稳定性

抛球不稳定会影响发球的稳定性。练习抛球的方法是在家中找一间高天花板的房间，或在户外靠近建筑物的地方，或者在网球场周围的围栏处练习抛球，用拍子伸向前方来确定一个点或线，并注意这个点或线与参照物的关系，然后进行反复练习抛球，使球总能抛到那点或线上。 当把球每次抛到这个位置上时，即可挥动球拍，但不是去击球，目的是帮助改进发球节奏。同时，球抛起后，可让它直接落地，以检查是否抛在身体的前侧方。

4．对墙练习使击球动作定型

对墙练习是练习基本功的最好方法，墙是理想的陪打者。不但初学者进行练习对墙练习，即使职业选手也常用对墙练习，以达到"学而时习之"的目的。 对墙练习比赛更能集中思想。几乎所有击球技术都能对着墙练。但是，对墙击球不能太用力。有人喜欢猛力击球，结果球回来得太快，以致没有时间作好下次击球的预备姿势。 练习落地球时，应站在离墙9米处，手握拍充分后场，做完挥拍动作，目的是练习击球的稳定性，在墙上作一个记号，记下命中的次数。也可以和同伴一起对墙练习，两个人打，用近似于网球比赛的节奏，并且在击球后也象比赛一样移动，不象一个人打墙时，总在同一位置上。对墙进行连续击球连续时，要注意掌握节奏，不断增加正确击球的次数，一旦失去节奏就停下来，重新开始。

5．连续拍球来提高控制能力

任何时候只要手里有一把球拍，都可以简单的拍球练习。用球拍对空中或地面拍球来提高手、眼的配合。可以做这样的游戏：看自己不丢球能够连续弹拍多少次，这个练习看似简单，但做起来确比想象的要难得多，因为获得稳定总是不容易的。这个拍球练习还可提高球感。 如果想提高放小球的感觉，就练习把球抛入空中，在用球拍接住它，并尽量不让球弹起。

6．用"影子练习"来加快技术水平的提高

"影子练习"是在球场外，带拍而不带球的挥拍和步法想象练习，可在家中或空地上，也可在场外（边）作此项练习，设想着打各种球，并在移动时大声说出来。 例如，可以从发球开始，跟随发球上网，稍停一停，准备第一次截击，再向前移动，作第二次截击，后退打高压球，最后向前截击得分。用小步和侧部或踮步尽快移动，但动作要完整，并且要在身体前面击想象中的球，同时也可以请同伴喊出击球动作，自己照着做，这样练习可使重心真正保持向前。

7．背靠墙，纠正截击动作

许多网球初学者因为挥拍太长而不能干脆利落的急剧截击空中球，截击时后摆太多，球会快速打在还未向前挥动的球拍上，其结果不是打不好就是失误。矫正的方法是背靠墙作截击动作，这面墙可以阻止球拍在后摆时超过肩膀，然后用一个短促的撞击动作，向前击想象中的球。这种练习只要几分钟便可以做，或在家中，或在场地旁背对着铁丝围栏都可以做。

二．利用场地进行的练习方法

1．与同伴配合练习

在练习某一项特定技术时，可以和同伴商量，相互配合训练。如果能找到一位对某一项技术也感兴趣的伙伴，于他一起练习是再好不过的了，练习时最好有6－12个球。例如：你想练习发球，同伴可以练习接发球，预先告诉他，你要打他的正拍还是反拍，使他可以集中注意力，击好球。然后两人交换，使双方都可以练习发球和接发球技术。甲以正确动作发球5－10次，乙以正确动作接发球5－10次，回击给甲方，争取多打几个回合。完成次数后，双方交换，改为甲接球发球，乙发球，再换其他技术的练习。完成5－10次以后，以同样的方法两人还可以一起练习挑高球、高压球、正拍球、反拍球、落地球和截击球等技术。但训练时，一定要有足够的球，并要使动作稳定连续地进行。

2．用计数提高击球的稳定性

许多初学者网球击球时来回打不多。下面介绍的方法可以使他们用竞争的方法来提高击球的稳定性，增加来回的次数。 看看自己能多少次不失误地把球击过网，记下数字并努力打破自己的记录。起初，可能只可以打上三四个来回，但是，照这样练习，很快就可以打到十几或几十次。然后，也许甚至还会打到一百次。 开始时，可以在移动中打正、反拍斜线球。然后，试试前、后、左、右地调动对方。倾力于早作准备。用力实实在在地击球。还要做好随挥动作。不要"打死"对方，而要坚定、持续地练习在比赛中可以依靠的击球方法。

3．练习薄弱技术

在练习的过程中，练习的重点应该放在自己的薄弱技术上。例如，许多网球初学者的高压球技术不行，他们往往让球在地上弹起后，打落地球。那么，就请同伴挑一些容易打的近网高球，连续送出较慢、你能够截击的球，使自己能够较快地掌握截击球技术。练习自己的薄弱技术时，也不能放弃特长训练，否则，长处也会变成短处。

4．在半个场地练习，提高准确性

有许多半个场地的训练方法能够提高水平，这里介绍其中的两种方法 让一名队员站在发球区的截击位置上，另外一名队员站在对面端线的角上。网前运动员应该力求把所有的球都深深地打在角上，而端线运动员则尽量"破网"。 可以在半个场地上进行打来回的比赛，也可以只用半个场进行小场比赛。不时地换到另半场去练习，使双方运动员都能练到反拍和正拍的两个角，都可以练习网球技术。

六、如何打网球回弹？

反弹球吗，首先盯球（其实据统计，很少有人能在打落地弹球的那一瞬间看清球和拍面，但是还是要盯球），在球落地的点和时间握紧球拍利用拍面把球挡出去。

多练

七、如何打网球高球？

打高球的方法：

1.在上升期击球。就是说在它没弹起来之前就打。不过这个需要很好的预判和手感，你可以试试看。

2.切削球。（这个比较保险，但没什么威胁）大陆式握拍，拍面几乎直立，在肩部稍微上面一点做引拍动作另外我要说的是，尽量不要跳起去击球，这样容易造成动作不稳定，你有时看见专业选手击球时双脚离地，其实不是在跳，向上而是挥拍的力量把人带起来的。（也许我表达的不准确）反手的高球：我不知道你是双反还是单反，我是用单反的，遇到肩部以上的球确实很困难，由于水平还不够，一般都用切削来应付，或者闪正手进攻。

八、混播草坪如何养护视频教学

在现代社会，草坪成为人们喜爱的户外休闲空间，不仅给人们带来美丽的景观，还为人们提供了舒适的休闲体验。然而，随着时间的推移，草坪的品质可能会下降，需要进行适当的养护才能保持其绿意盎然的外观。本文将向您介绍如何通过混播草坪养护视频教学的方法来保持草坪的健康和美观。

什么是混播草坪？

混播草坪是指在现有草坪上播种新的草种，以填补草坪中的缺失点和疏松区域。这是一种常用的草坪养护方法，可以有效提高整体草坪的质量和外观。混播草坪通常采用冷季草或温季草与原有草坪的混合种植，以充分利用各种草种的优点。

混播草坪养护视频教学

混播草坪养护视频教学是一种直观且易于理解的学习方法，通过观看视频，您可以了解如何正确进行混播草坪养护。以下是一些重要的步骤和技巧：

1. 准备工作

在进行混播草坪养护之前，首先需要准备一些必要的工具和材料。这些包括播种机、草籽、有机肥料、修剪工具等。确保选择适合您地区气候和草坪条件的草种，并根据需要购买足够的草籽。

2. 草坪准备

在播种之前，需要确保草坪表面平整，杂草和残留物清除干净。使用草坪修剪机修剪草坪的高度，将草坪修剪至合适的高度，以便新的草种能够生根并生长。

3. 播种

使用播种机均匀地撒播草籽在草坪上。确保草籽与土壤充分接触，并使用草坪滚轮或踩踏板轻轻压实土壤。这将有助于草籽生根并加快生长速度。

4. 浇水

草籽播种后，保持土壤湿润是促进草坪生长的关键。根据草种的要求，定期浇水，确保土壤保持适度湿润。避免过度浇水或让土壤过于干燥，以保证草坪的健康生长。

5. 肥料施用

草坪生长需要充足的营养，因此在播种后适时施用肥料是很重要的。选择有机肥料，根据产品说明正确施用。有机肥料不仅可以提供养分，还会改善土壤质量，有助于草坪的健康生长。

6. 定期修剪

新的草坪生长迅速，所以定期修剪非常重要。使用草坪修剪机，将草坪修剪至适当的高度，以鼓励草坪的密度和健康生长。同时，修剪可以阻止杂草生长，保持草坪整洁。

7. 病虫害防治

草坪容易受到各种病虫害的侵袭，因此定期检查草坪是否存在病虫害问题非常重要。根据需要采取相应的防治措施，如喷洒杀虫剂或施用有机的病虫害防治产品。

结语

混播草坪养护视频教学是学习如何养护草坪的一种方便有效的方法。通过观看和学习相关视频，您可以了解到如何正确进行混播草坪的养护步骤和技巧。记住，在养护草坪时，关注草坪的水分、肥料、修剪和病虫害防治是至关重要的。通过正确的养护，您可以保持草坪绿意盎然，并为自己和家人营造一个美丽舒适的户外空间。

九、如何运球过人足球视频教学？

1、利用速度强行过人：持球者以突然的快速推拨球与快速的奔跑结合方法越过对手的阻拦。这种方法必须是对手身后有较大空当，且无其他防守者或其他防守者难以补位。

2、利用身体的掩护强行过人：当持球者接近对手时减慢速度，侧身靠住对手以另一侧脚将球拨出，同时转身将对手倚在身后。这种方法一是要求持球队员有能力倚住对手而不被对方挤开，二是将球控制在远离对手—侧，使其伸脚触不到球；三是在抵住对手时不可将重心失去，否则一旦对手闪开自己将失去平衡。

3、利用变速运球过人；利用运球速度的变化，达到甩掉对手的目的。有时用突停突起甩掉对手，但运球者必须能够很好地控制球和自己的身体，做到球随人来，人随球走。

4、利用穿裆球过人：当对手从正面阻拦，距离较近且两脚开立较大时，运球者可侧身运球接近对手，抓住时机将球从对手两腿之间推拨过去，身体从防守者侧面越过。这种过人的方法有时可收到奇效。当防守者两脚开立不大时，可利用假动作引诱防守者，然后使球穿裆而过。

十、教学视频如何拍摄和剪辑？

1、准备工作：选择合适的教室位置，检查录像设备，摄像机安装位置，检查录音效果，检查灯光、背景、道具等。

2、开始录制：在准备工作完成之后，开始录制课程，仔细讲解每一个知识点，保持声音平稳，注意每一段话的连贯性。

3、录制完成：录制完课程之后，将视频进行剪辑，加上相应的标题和转场特效，增强视频的观看体验。

4、发布课程：将录制好的课程发布到各大视频分享平台，如优酷、爱奇艺、腾讯视频等，使得更多的学生能够观看到你的课程。