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为什么五步拳是万拳之首?

145 2024-03-14 17:02 admin

因为五步拳是基础拳术。

五步拳是武术优秀的拳种之一。属于查拳入门拳套也是学习国标武术入门之基本拳术组合套路,是青少年学习武术的初级必学套路,它包含了武术中最基本的弓、马、仆、虚、歇五种步型和拳、掌、勾三种手型及上步,退步步法和搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等手法。通过五步拳的练习可以增进身体的协调能力,掌握动作与动作之间的衔接要领,提高动作质量。为进一步学习武术打下基础。

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