应该是早上起来练比较适合，早上起来空气好，经过一晚上的休息，体能也比较适合练五禽戏，空腹锻炼还能起到减肥的效果，早上运动也正是补充阳气的时候。
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2024-03-20 06:52
admin
应该是早上起来练比较适合，早上起来空气好，经过一晚上的休息，体能也比较适合练五禽戏，空腹锻炼还能起到减肥的效果，早上运动也正是补充阳气的时候。
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