2023-12-18 19:17
admin自由泳侧身换气眼睛不是往后看，而应该是看向池壁的。因为眼睛向后看头就会跟着往后转动，这样就造成了前进的阻力。影响身体的平衡以及游泳的速度，如果过渡转头还会造成身体下沉，久而久之肩颈部都会造成伤害，不利于身体健康和游泳速度。
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