2024-01-20 15:22
admin蛙泳吐气是在水下尽量把气吐完在头要出水时马上抢一口气，然后在慢慢地在水下吐气，如果气在水下吐不彻底的话，就容易造成假呼吸，这样蛙泳在泳进的过程中就很累，所以一定要练好呼吸最好在老师的指导下，从吐气吸气开始一步一步练习当熟练后呼吸就自然了在不会出现假呼吸也就不累了。
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