掉入流动的水怎么自救？

关于这个问题，如果您掉入流动的水中，请尽快采取以下措施自救：

1. 保持镇静：不要惊慌，尽量保持冷静，控制好自己的呼吸，避免过度消耗体力。

2. 保持浮力：尽可能保持身体浮在水面上，使用救生衣、泳圈等浮具来保持浮力。

3. 寻找支撑物：如果有任何稳定的支撑物，如石头、树枝、桥墩等，尽量抓住它们以保持身体稳定。

4. 游向岸边：如果有可能，尽量游向岸边或其他安全的地方。在游泳时要避开漩涡、强流等危险区域。

5. 等待救援：如果无法游到岸边或其他安全地方，应尽可能寻找其他人的帮助，或等待救援人员的到来。

总之，掉入流动的水中时，一定要保持冷静，尽快采取措施自救，以避免发生意外。