自由泳怎么上下打水那么累啊，怎么学自由泳呢？

累是正常的，本身自由泳就是比较费体力的泳姿，，不过速度也比较快学自由泳最好从打腿开始学，初学者可以趴在泳池岸边，两腿上下交替打水，大腿摆动幅度可以小一些，但是要有力，小腿幅度比较大，速度要快，腿尽量保持直着的状态，脚尖指向身后方，不要指向下方，，练习时会很累，在水里更累，长期地练习才能学好，祝你早日成功。