抬头蛙泳与平蛙的区别？

一、抬头蛙泳与平蛙的区别？

抬头蛙泳和平蛙泳其实主要是姿势上有一些区别。抬头蛙泳的时候，依靠头部的力量，让自己游泳的姿势变得更加的舒展，同时在游泳的时候速度也能够更加快速一些，这和传统的蛙泳有一定的区别，因为传统的蛙泳主要还是手部和腿部的门配合，从而形成一种类似于青蛙的类似游泳。

二、抬头蛙和蛙泳脚法不一样？

一样。

抬头蛙泳和蛙泳的区别在于肢体的配合方式不一样，抬头蛙泳就是普通的游进，一直在做动作，没有漂浮。

而蛙泳是要求划手抬头吸气，伸手低头漂浮，然后利用手部和腿部的力量使自己的身体向前漂浮一段距离。

抬头蛙泳和蛙泳在手部动作和腿部动作上基本保持一致。在我国，抬头蛙泳是民间的一种蛙泳方式，在老一辈里面，喜欢抬头蛙泳的人数比较的多。

三、如何抬头蛙泳？

蛙泳抬头吸气是在手臂向后划到腋下时靠着肩部力量带动的，不能刻意的抬头，如果刻意的抬头吸气会增加阻力，减慢游进速度，划水抬头吸气要一气呵成，要自然流畅，这样会减少阻力，增进游进速度，要在游进的过程中去自己体会，要在专业教练指导，或者看蛙泳视频，逐步完善自己的动作。

四、抬头蛙泳和蛙泳哪个好？

抬头蛙泳更实用，因为在野外游泳的话都是脏水不用把头埋在水里，潜水蛙泳比赛时候用的多！

抬头蛙泳和蛙泳的区别在于肢体的配合方式不一样，抬头蛙泳就是普通的游进，一直在做动作，没有漂浮。而蛙泳是要求划手抬头吸气，伸手低头漂浮，然后利用手部和腿部的力量使自己的身体向前漂浮一段距离。抬头蛙泳和蛙泳在手部动作和腿部动作上基本保持一致。在我国，抬头蛙泳是民间的一种蛙泳方式，在老一辈里面，喜欢抬头蛙泳的人数比较的多。

五、蛙泳为什么每次抬头都蹬腿？

蛙泳蹬腿是为了使身体向前冲。实际是双臂向外划水收手之后头出水换气，这时双腿应该不动，等待头潜入水中，双臂向前伸时蹬腿，在蹬腿以后双腿夹水并拢，减少水的阻力，使身体成流线型。

蛙泳每次抬头都蹬腿，这一动作应该在练习中给予纠正。

六、为什么不流行抬头蛙泳？

蛙泳，是游泳运动项目中一个比较特殊的游泳姿势。人体在水中游动起来像青蛙一样，前伸手臂和蹬腿，一次次的向前游动，很像青蛙在水中跳跃。

蛙泳时两手臂在胸前合掌，然后向前快速伸出，之后内旋手臂向外划水，回到胸前合掌，同时，两脚外翻向外蹬水，之后并腿。滑动时头部保持向前伸，不要抬头，抬头之后容易形成上体高下体低，人体不能成流线型，影响游泳质量。

七、蛙泳抬头的时机？

严格来说，蛙泳抬头是错误的，不存在抬头低头这一说，如果每次换气都是人为的故意抬头，然后再故意的低头入水，不用游太多，两千米就把脖子累酸了。

所谓的抬头，其实是双手奋力向下侧45度扒、压水时，身体上部自然浮出水面，头当然就出水了。于是，彻底吐掉最后的余气，深吸一大口气。收手再冲时，身体和头自然下沉入水，入水后再陆续吐气。

八、蛙泳蹬腿几次抬头？

游花泳的时候一般是蹬一次腿抬头换一次气。

现在在游泳比赛中，不论是国际游泳比赛，奥运会游泳比赛，和世界游泳锦标赛中蛙泳都是一次抬头换气和一次蹬夹腿。

但在初学游蛙泳的人来说，一次蹬腿一次抬头是比较困难的，只有坚持练下去就能学会蛙泳的正确游法。

九、蛙泳抬头换气技巧？

呼气要由小到大，逐渐加大呼气量 (口鼻同时呼气)，口部一露出水面，立刻用力把气吐完．并用口快而深地吸气，呼与吸之间无停顿。

十、抬头蛙泳和低头蛙泳的区别？

最大的一个不同的地方，就是抬头蛙需要不断的给身体提供升力，而标准的蛙泳不用。标准的蛙泳，蹬腿和划手的主要方向是向后，而抬头蛙的蹬腿和划手的主要方向是向后下方的。

所以标准的蛙泳可以漂浮很长距离，而抬头蛙在做完一次周期动作之后，漂浮不能太长，水平差一点的同学，就完全不能漂浮，需要一直不停的划手和蹬腿，要不然会沉，沉了就抬不了头了。

实际上我觉得抬头蛙与踩水的姿势更接近一些。在初学者学会蛙泳之后开始练习踩水，总是不能把脑袋保持在水面上，这是因为蹬腿和划手的动作技术有问题或者是动作不够连贯导致的。一旦能在踩水时把脑袋保持在水面上，就能抬头蛙了。