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怎样教孩子游泳?

64 2024-03-01 01:35 admin

一、怎样教孩子游泳?

先在水里泡着,找找水感,一定不要怕水,

最好先学蛙泳,容易学会,

多在网上看视频,然后在泳池看看那些会的是怎么游的,一定要看仔细

手脚怎么协调时间怎么搭配,然后自己尝试(必须在有水感的情况下,而且自己感觉差不多)

能游起来以后,慢慢学换气,游泳头部很重要,身体也要放松

二、如何快速教孩子学会游泳?

学游泳说难也难,许多人一辈子都没能学会游泳;但说容易也容易,也有不少人下过几次水就能游了,关键就在于得法。 首先,只要有信心,一定能学会游泳,那些会游泳的人并不比自己多个胳膊多条腿。 其次,需要有合适的装备:一件合身的游泳衣,一顶硅胶游泳帽,可以保护头发,也防止头发挡住眼睛,一副游泳眼镜,使眼睛不会受到水的刺激,防止头发上的水流入眼睛,也比较卫生,特别是初学者能很容易在水下睁开眼睛。然后,就可以下水了。 第一步,下到齐胸深的水中,能站住,在水里慢慢走动; 第二步,双手伸向前,俯卧漂起来,然后屈膝,双手抱腿,再两腿同时着地站起来; 第三步,到水深一点的地方,重复第二步,直到能在齐脖子深的水中漂起来再站起来,那心理上就不太怕水了; 第四步,水中呼吸练习:站在水中,两手向前伸,手心朝下,头连同上身一上一下运动,水中呼气,出水吸气,反复练习;然后呼吸配合手的划水动作,手漂在水面时头入水,呼气,手向下45度划水时头自然出水吸气。 最好有个能经常游泳的地方。熟能生巧,多练一段时间,自然而然地就会了。

三、学游泳《平蛙》视频教程?

我来给你现身说法: 我就转攻蛙泳的(现在蛙泳国家二级运动员水平,不算高,但能回答问题了):你说出发跳水,蛙泳规定,出发入水后,得有个大划水,就是你全身入水后(这时身体成直线,手在头前),然后用手划一次水,注意脚一定不能动,一动就算犯规。

当你划完了,这时身体还在水下,然后可以手脚一起划了(就是一般的蛙泳动作),但得注意的是,当你完成了一次的划手和蹬腿后,头就得必须露出水面,要不又是犯规。这是入水,然后说说打腿 腿的动作可以用5个字概括:收,翻,蹬,夹,漂。我一个个解释:1,收,就是双腿回收,是大腿带动小腿,小腿带动脚掌,大腿可以向身体下方靠拢。2,翻,当你收完了腿,因为两腿是自然挨着的,所以得翻开才好蹬水,这时就是脚掌先向外翻,然后带动小腿外翻,有一点得注意,大腿别分开,膝盖以后就别分开了(为什么,后面说)。3,蹬,这就可以说为什么不分大腿了,你想想如果大腿你分开了的,那你蹬的时候大腿是不是就没做什么蹬水运动了,大腿就基本没做什么运动,如果你没分开,那大腿蹬就使你蹬腿更有前进的动力。说了大腿再说蹬腿,这时脚掌是翻开的(接触水面积更大),然后向两边蹬(左腿就是左后,右腿就是右后)。4,夹,当你腿已经蹬直了,就双脚夹水,是大腿主要用力的时候,夹水还能提供动力。5,漂,夹完了就得漂下。当然如果是要高频率那也还是得漂下。这几个动作别做停顿,得连贯起来才有效。说完了腿,说说手: 其实蛙泳的手掌入水是这样的:大拇指自然交错,四指自然闭拢,两食指前段想挨,两手心轻微靠拢,使手掌成一个躬型。当你入水后,手伸直,这时脚正漂着,也就是说脚漂的时候手是伸直的,身体是直线的。然后划水,两手掌的手背靠拢,使手心向外,然后手腕向外弯,同时肩膀带动手臂向外划水,注意,别划多了,划到大概两手臂成70度左右,手到拐就向上弯曲,手掌向下划水,向身后推水,最后两手臂成直线,小臂与身体成90度,然后两手掌向身体中线靠拢,手掌带动手臂一起靠拢,然后连贯的一起向前伸,这就完成了手的一个划水动作,其他动作重复就行了。当你游到一定的水平后,可以在伸手臂的时候手掌露出水面,这样受得阻力小些。对了,还有点,当你小臂与身体成90度时,手掌向后划水,这下使劲点,把身体抬起来,就是换气了。既然说到换气了,那也提点:抬头的时候就是刚才划手说的90度的时候,我一般就只抬头,不会把脸转向前方,脸一般是看到水面的,稍微的向前看点就行了。说实话,游泳这东西用写的不好写的,得自己亲身感受,自己去体会才行。以上仅代表我6年训练来的一点点体会,仅为个人意见,如有错误之处望谅解。

四、哈尔滨市哪里教孩子游泳?

关于哈尔滨市哪里教孩子游泳的问题。应该是哈尔滨市游泳馆有教孩子游泳的。这个游泳馆还是比较好的正规的游泳馆安全有保障。

五、应该怎么教孩子学会游泳呢?

3岁孩子是可以学游泳的,我的学生都是从这个年龄开始着手培养的。先从换气学起——用嘴吸气,然后在水里用鼻子和嘴同时在水下呼气(可以现在家里练习,直到熟练掌握)。只要掌握了这种正确的呼吸方法,孩子就不会怕水,其它问题便迎刃而解了。

六、兴义哪里可以教孩子学游泳,费用大概多少?

兴义街上有可以教孩子综泳的游泳馆,费用大概900

七、父母当教练教孩子游泳有什么好处呢?

不是,现在的父母使不得自己的孩子受点点苦。如果由父母教授游泳技能,那么肯定会在孩子呛水的时候不忍心,再者也不是专业的。由此建议学游泳还是让专业的教练教比较好!

1、教练毕竟是专业的,懂得教学技巧。

2、肯定比父母教狠心一点,严师出高徒。

3、我见过,父母带孩子去学游泳,教练还把父母赶出去的,怕父母在边上影响教学。您自己考虑咯!

八、山东临沂教孩子学游泳比较好的地方?

问题是你在哪里,去哪个游泳的地方近了!有时间的话我可以教你,免费!临沂的游泳馆我觉得都比较差,环境水质服务都差的离谱,以前在澜泊湾国宾馆游了几次,游玩了身体都发痒,还有室外的,那就更脏了,水底下什么东西都有,树叶子,竹签子,纸等等,什么都有!像楼上说的,临沂的几个游泳馆夏天都有教游泳的,沂州宾馆,银座,庆华,新闻大厦,人民公园,凤凰广场等等 都有游泳池,也有人教的,可以去咨询下!如果有时间的话我倒是可以免费教你一下,四种泳姿随你挑!

九、婴儿游泳馆可以教孩子游泳

婴儿游泳馆可以教孩子游泳:

随着社会的发展,越来越多的家长开始关注婴儿游泳馆这一教育方式。婴儿游泳馆不仅为孩子提供了一个安全的游泳环境,还能教育孩子游泳的技能。婴儿游泳馆可以帮助孩子建立游泳的兴趣,提高孩子的身体素质,培养孩子的自信心和勇气。

婴儿游泳馆的教育方式是很有特色的。首先,婴儿游泳馆的教练都是经过专业培训的游泳教练,在教孩子游泳的过程中能够很好地保护孩子的安全。其次,婴儿游泳馆的环境是非常安全的,水温适宜,水质清洁,可以保证孩子在游泳过程中的安全。最重要的是,婴儿游泳馆注重游泳教育的科学性和趣味性,让孩子在游泳中不仅能享受到乐趣,还能学到游泳的技能。

婴儿游泳馆可以教孩子游泳的好处是多方面的。首先,游泳可以促进孩子身体的发育。婴儿在游泳的过程中需要使用全身的肌肉,可以增强肌肉的力量和柔韧性,提高孩子的身体素质。其次,游泳可以促进孩子大脑的发育。游泳需要控制呼吸、划水、保持平衡等动作,可以锻炼孩子的大脑和神经系统,提高孩子的智力和反应能力。

婴儿游泳馆可以教孩子游泳还有助于培养孩子的自信心和勇气。在婴儿游泳馆里,孩子需要面对水面的不确定性和一定的挑战,需要克服内心的恐惧和不安。当孩子成功地游出几米远的距离或者学会了一些游泳技巧时,他们会感到非常自豪和自信,这对孩子的成长有着非常重要的影响。

婴儿游泳馆的教育方式也是很有特色的。在婴儿游泳馆里,游泳教练会使用一些游戏和玩具来吸引孩子的注意力,增加孩子的乐趣。比如,教练会用一个小球让孩子追逐,或者用一个浮球让孩子感受浮力,这样可以让孩子在玩耍中学会游泳的技巧。而且,婴儿游泳馆还会开设一些亲子游泳课程,让父母和孩子一起参与游泳,增加亲子间的互动和感情。

所以,家长们不妨考虑把孩子带到婴儿游泳馆来学习游泳。在选择婴儿游泳馆时,家长要注意选择正规的、有经验的婴儿游泳馆,确保孩子的安全和教育效果。此外,家长还要根据孩子的实际情况来选择适合孩子的游泳课程。有的孩子可能需要一对一的辅导,有的孩子可能适合参加小班的亲子游泳课程。家长可以根据孩子的需要和自己的经济状况来做出选择。

总的来说,婴儿游泳馆可以教孩子游泳是非常有益的。它可以促进孩子身体的发育和大脑的发育,培养孩子的自信心和勇气。而且,婴儿游泳馆的教育方式科学且趣味性,能够给孩子带来乐趣和启发。所以,家长们不妨考虑把孩子带到婴儿游泳馆来学习游泳,让孩子在游泳中享受快乐,体验成长!

十、怎么教孩子游泳--看一岁半宝宝自由潜泳?

1,去游泳前,先在水笼头下训练宝宝的憋气能力。

大家都知道,胎儿生活在水环境中,因此婴儿越早游泳越好。一是他的自动闭气的功能还没有消失,二是他越小,就越容易爱上水。

妈妈抱着宝宝在浴缸里,让宝宝尽情的享受水的乐趣,让宝宝知道他在一个安全的环境里,有水的抚摸,更有妈妈的保护。看宝宝情绪好的时候,打开水笼头(莲蓬头),温柔地对宝宝说:宝宝,妈妈喊三下,我们就要到水下面去了。然后数1,2,3。等到数到3的时候把宝宝移到莲蓬头下。第一次宝宝可能会有点受惊吓,但是他不会被呛着,因为他还有遇水闭气这个本能(所以说,宝宝越小,就越容易训练,到6个月大时,他的这项本能慢慢消失了)。等到训练几天后,豆豆一听到我数“三”就会闭上眼睛了,而且每次从水下移出来后都很兴奋。

2,等在家里训练的差不多了,就可以带他下水了。

还是同样的步骤,只是换了一个环境,但是对宝宝来说是一样的,他听到相同的指令后,一到妈妈数“三”马上会闭上眼睛,屏住呼吸。姿势:大人以弓步的姿势站立(如图),双手于宝宝的胳肢窝下,以举的方式抱着宝宝,向前伸出双手,让宝宝与自己之间有一定距离,让宝宝的胸部以下位于水下。等数到3的时候,将宝宝举高到大概屁股浮出水面,进而迅速将宝宝拉入水中,让宝宝全身都位于水下,身子与水面平行,紧接着,将宝宝拉入胸前,将宝宝举出水面。

刚开始训练的时候,豆豆偶尔会呛水,因为妈妈刚开始并不能准确地把握他憋气的时间,而他自己有时也没完全做好准备。有时我看到他呛得很难受,甚至还接着大哭,我的内心几乎是在煎熬,心疼他担心他,更不停的问自己这样做到底对不对。可是我后来反复看了书,也问了几个有教婴儿游泳经验的游泳教练,他们都说这是正常的,不呛水,怎么能学会游泳呢?我于是放宽了心,每次呛水后我都会紧紧的抱着他,安慰他,告诉他,下次我们一定会做得更好。到后来潜水多了,慢慢的就成为驾轻就熟的事情了。他入水后,我不再需要把他抱出水面,他自己游到我面前还会在水面漂浮一会,然后再自己把头伸出来。

从开始游泳到学会潜水,其实大概就几天的事情,关键是妈妈能跨过内心的那倒坎,不要因为宝宝呛一两次水而吓倒。

需要再次强调的是,让小宝宝尽情的享受水的乐趣很重要。刚下水后可以哼哼宝宝喜欢的歌,一边哼一边握着他的手轻轻在水面上打拍子;在水里放些宝宝喜欢的玩具;在水里吹吹泡泡;等等。。。。。。

3,学会潜水后,开始训练他在水中的平衡能力。

这一节没有多少技巧可言,对孩子来说,主要是克服内心恐惧的问题。给他两根漂浮面条,让他能自由浮在水上面,或者给一块浮水的垫子,让他趴在上面。父母永远站在可以保护孩子的范围呢,当他落水赶紧救起来。当他慢慢的能借助这些工具的力量自己浮起来,会感觉非常开心,就像发现了自己的另一项潜能,喜欢不停的尝试。

4,教他仰泳,培养他的安全感

当孩子愿意仰泳了,说明他已经在水中已经有了安全感。这和很多婴儿都喜欢趴着睡觉的道理一样,因为趴着的时候,感觉最安全。最开始我一把豆豆仰着,他马上迅速地翻过身来,他不喜欢那样。后来,我想了一个办法,很管用。先把他脸朝外抱着,然后我顺势抓着游泳池四周的杆子漂浮起来,这样他也跟着仰着躺再水里了(如图)。他觉得很舒服,也很安全。

经过这样的训练后,慢慢的我直接把他仰着放水里,双手拖着他的头,开始他有点放不开,手紧紧的抓着我,腿盘着举起来。但后来慢慢得腿就开始用力打水了,然后手也松开了。

然后,我开始彻底放开他,让他自己抓东西浮起来。每次一个接触一个新的动作,他开始都会有点害怕,但是慢慢的都会放松开来,很享受的漂浮在水上面。

5,训练孩子的自救能力

经过前面的训练,豆豆已经非常喜欢水了,对水已经没有了任何的恐惧。我觉得是时候让他学如何自救了。就是说,我仍然站在所能保护到他的范围内,但是,他落水后,我不马上去救他,而是让他自己去学会抓东西浮起来。

让他抓着游泳池旁边的杆子,或者让他趴在漂浮板上,或者抓着两根漂浮面条。一段时间后,他会累了,或者被旁边的小玩具吸引了,就会松手去抓。松手的一霎那,掉下去了。我让他在水中扑腾几秒,才伸出手去让他自己抓住浮上来。后来,他就知道了如果松手就会掉下去,所以每次我拿玩具去诱惑他,他就会急得大叫,就是不敢松手。慢慢的,他如果不小心掉下去了,会赶紧去抓东西,然后自己浮起来。

6,放手,让他自由潜泳

等他掌握了上面的技能,就可以放手了。

放手的过程可以循序渐进。最初松开手后,爸爸妈妈不要远离,可以贴着孩子的皮肤缓缓往后退,孩子便会主动的跟紧你。这样形成习惯后,一入水孩子便会主动的往前游。

潜水的时候,把孩子放入水中,将手松开,让他自己游过来。等孩子会自己游了,爸爸妈妈站在两端,大约1米的距离,最好让孩子扑腾两下就可以抓到对面的手。慢慢的距离可以越来越远,根据他的憋气长短而定。我和豆爸一般相隔2米,有时豆豆游的快,到了跟前他还不想上来,他就会再漂浮一会。

7,教他换气

孩子3岁以前,因为头和身体重量的比例差不多,所以他不能自行将头浮出水面,只能漂浮在水面下。所以让他自己换气往前游是不可能的。

其实就是根据上面所说的潜水步骤,但是缩短每次的间隔时间。几乎就是一伸出水面,等他吐一口气,就赶紧给放下去,然后再迅速让他上来。慢慢的,他就懂得如何控制呼吸的节奏了。

慢慢的就不需要刻意提醒他换气了。孩子在水里呆了一会后,会主动把气吐出来,然后抬头吸气,爸爸妈妈感觉到他有抬头的动作时适当的加一点点助力就好.

这样,孩子基本上就是学会游泳了。这个过程并不长,大部分时间只是在水中玩耍。妈妈没有对他魔鬼训练,只是在他玩水的同时,教会了他一项技能。我从没给他用过脖圈,救生圈,浮水手环,这样他永远也会不游泳。我一直坚持循序渐进的原则,也一点一点的克服自己内心恐惧的心理,走过后才发现,其实并不难也并不恐怖。孩子也没有出现什么中耳炎等问题,相反,现在他长得黝黑壮实且肌肉健美,智力发育也堪称不俗,我想游泳功不可没。

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