腓肠肌轻微拉伤可以游泳嘛？

一、腓肠肌轻微拉伤可以游泳嘛？

患者出现腓肠肌轻微的拉伤，建议在近期最好不要去游泳了，可以先去做一些外治疗法，来促进腓肠肌的恢复，通常可以采取针灸治疗，推拿治疗，热敷疗法，药物敷贴疗法，超短波疗法，红外线照射疗法等治疗，来加强腓肠肌的气血循环，缓解疼痛症状。

二、想问一下疫情期间可以去游泳馆游泳吗？

有一说一，游泳真的是一项比较好的运动。

三、去游泳馆可以不游泳吗？

去游泳馆当然可以不游泳。这个自由权是掌握在自己手里的，但是一般情况下去游泳馆里面是需要买门票的，即便是你不游泳的话你也是按常规来讲，是需要购票进场的。

除非是未成年的儿童参加了游泳培训班，家长可以说明情况，进入进行观看和监督。

有的大部分情况家长是在围栏以外进行观看，避免不必要的干扰，或者是造成游泳场地的人员过多。

而且有的游泳场馆还配套设施增加了健身器材，所以去游泳馆完全可以自己选择需要参与的项目，比如健身或者是游泳，甚至于你坐在旁边看人家游泳也都是可以的。

四、温岭梅岭脚可以游泳吗？

梅岭脚内有多个温泉池，游客可以在池中泡温泉。但是，梅岭脚并不是一个专门的游泳场所，因此一般不建议在梅岭脚内进行游泳活动。此外，梅岭脚内的温泉池水温较高，可能不适合进行游泳活动。

五、去游泳池游泳可以穿内裤去吗？

还是买条游泳裤吧，穿内裤显得多不专业也不好看嘛不是

六、有哪些游泳的视频可以观看学习游泳？

蟹腰

听说有人想看小姐姐的游泳(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

悄悄地放个我队友的视频 (˃̶͈̀௰˂̶͈́)

视频约2分40秒左右 流量党慎

七、游泳脚划水姿势？

腿部动作：

1.收腿：屈膝收腿，脚跟向臀部靠拢，小腿要躲在大腿后面慢收腿，这样可以减少阻力。收腿结束时，两膝与肩同宽，小腿与水面垂直，脚牚在水面附近。

2,翻脚：两脚距离大于两膝距离，两脚外翻，脚尖朝外，脚牚朝天，小腿和脚内侧对准水，像英文字母“W”。

3.夹蹬水：实际上是腿伸直的过程(屈髋、伸膝)，由腰腹和大腿同时发力，以小腿和脚内侧同时蹬夹水，先是向外、向后、向下，然后是向内、向上方蹬水， 就像画半个圆圈。 向外蹬水和向内夹水是连续完成的，也就是连蹬带夹。蹬夹水完成时双腿并拢伸直，双脚内转，脚尖相对。蹬水的速度不要过猛，要由慢到快地加速蹬水，两条腿将 近伸直并拢的时候蹬水速度最快。

4.停：双腿并拢伸直后在一个短暂的滑行(1-2秒)。

八、游泳脚怎么蹬？

1、收腿

屈膝收腿，收腿时力量要小，将脚跟向臀部靠拢，小腿尽量贴近大腿，收腿时最好处于大腿投影面之内，这样可以尽可能地减少收腿阻力；收腿结束后最佳位置，是小腿差不多于水平面垂直，脚掌接近水平面，两膝与肩部差不多同宽。

2、翻脚

这动作可以说是整个腿部动作中最为关键的一个，它可以直接影响到蹬腿的效果；勾起脚板，脚底朝上，脚尖向外，双脚外翻，使脚和小腿内侧对着蹬水方向，在后面看起来就像个英文字母“W”，这样做可以充分发挥蹬水的力量，创造更好的前进推力。

3、蹬夹水

说白了就是一个由屈腿到伸直的过程，甚至脚板都要伸直；蹬水时候，由腰部和大腿发力以小腿和脚底向外蹬水，直到双脚甚至位置差不多与肩同宽的时候，伸直脚板，用力夹水，直到双脚并拢伸直。

整个过程中蹬水夹水是圆滑连续的，没有那么明显的分开步骤，尽量要控制好脚板的伸直时间，在蹬水中过早伸直，会严重影响推进速度，过慢又会加大水阻力，拖慢速度。

九、初学游泳脚姿势？

蛙泳最好学，几乎都是先学蛙泳的

十、游泳池可以不穿泳裤去游泳吗？

游泳池对游泳的穿戴还是有一定的要求的。比如说游泳池内女士要穿。上下身都要遮盖的服装的，而男士也要穿相对的说。可以遮盖的泳裤的，当然对男士来讲一般。是三角裤平角裤都是可以的，即便不是泳裤。应该说只是不雅观不好看但是也是可以的但这是一般的优势是可以