蛙泳时在水中要把气吐尽吗？

一、蛙泳时在水中要把气吐尽吗？

在水下不要把气吐尽，在刚浮出水面时在把剩下的气吐尽。这样做的原因是：当浮出水面时会溅起水花，这时留一小口气吐出可以把水花吹开，防止呛水

二、蛙泳吸完气在水里吐不了气？

主要原因是吸气不充分，所以吐不了气

蛙泳能否自如的换气是学会蛙泳的重要标志。换气是由吐气，吸气和憋气三部分组成，首先深吸一口气把头埋在水中，憋3-5秒在慢慢的抬头，抬头过程中慢慢的且均匀的小口吐气，吐出70%-80%的气，当嘴一露出水面马上把嘴里的气吐完并快速吸气，然手埋头进入下一个循环。呼吸气法可以采用“不怕”的练习，在水中吐气时说“不........"（要拖长声音），嘴一露出水面就大声说“怕”（要短促有力）。

三、蛙泳换气后慢慢吐气还是闭气一会再吐？

蛙泳是一种最基本的游泳姿势。形似青蛙游水，所以称为蛙泳，其基本动作也比较简单，蛙泳换气是一个瞬间，不可以慢慢吐气，头部出水时就是换气，不能闭气，在头部入水时可闭气，整个换气闭气是协调一致去完成的，不要太计较和想太多，自然放松，一换一闭即可。

四、蛙泳头出水不高，换气不畅，气越吸越少，要怎样换气顺畅呢？

游泳时换气最重要的是掌握节奏，憋说明你的呼吸太乱。

1、在水外吸气时要快，吸气量大；

2、在水中呼气时要缓，把肺内的空气慢慢吐光；

3、掌握好换气节奏的关键还是你的基础循环动作要规范；

4、初学时不要太着急追求速度，熟练掌握好漂浮动作，即整个身体平趴在水面上，双腿并拢，双臂夹头，在整套动作循环间刻意延长漂浮动作的时间，慢慢掌握好呼吸的节奏，你就可以游得很远。

蛙泳的动作要领：

首先要放松，尽量不要紧张；

第二轻轻划；

第三划水速度放慢点；

第四再练练换气方法。

五、唱完一句要把气吐完吗？

不用

当然是不用的,首先,把气全部用完会让你唱歌感觉特别累,一首歌下来已经很难受了,唱歌是令人身心舒畅的事情,如果让你感到疲倦或者难过,那方法肯定是错误的,这是第一。 第二点,如果把气用完,那么在这句歌词的最后结尾,给人的感觉特别的虚,会有轻微颤音,但是这个颤音并不会给你的歌曲带来任何美感。反而挺完让人感觉毛骨悚然。 第三,上面的说法是基于没有科学的进行气息运作的后果,那么从科学的声乐演唱角度来讲,正确的呼吸方式,应该是在唱歌之前自己把控一下每一句歌词要用到多少气,然后练习,这样不会出现太大的声音缺陷,也让自己唱歌更加轻松。

六、蛙泳怎么换气？抬头时要立即张嘴，还是等没水再张？吸到气含到口中还是是肚子里？吐气什么时候吐？

蛙泳要习惯水下用口鼻一起吐气，出水后张大嘴吸气。水面上吸气不是平常吸气那样，要张大嘴巴，迎着前进的方向，像一口吞个苹果一样张嘴把气含进嘴里，这个过程是扩展胸腔带动的吸力，感觉张嘴自然就进来了。当然要做到这点在水下要充分吐气，口鼻一起吐，即使有一点点进水，在水下吐气的过程中都可以喷出去

七、我蛙泳换气抬头老露不出嘴巴，有没有什么办法让我能吸到气？

张嘴不是用嘴“吃”气，而是为了方便吸气。游泳时是采用腹式呼吸，你把手放到肚脐的位置，张开嘴，嘴不用吸气，吸气时想象空气都到肚子里 ，肚子鼓起来，就是正确的吸气方式。当然了如果你是快速游泳，和别人比赛的话，就是把气吸到胸腔，总之肯定不会是吸到嘴里。当然是得等嘴离开水面时再吸气，吸气要快，一口吸满。跟唱歌换气似的，总不能吸个两分钟的气再唱下一句吧。

吐气是当脸在水下时吐，慢慢地一点一点地吐，可以用嘴吐也可以用鼻子，看个人习惯，但吸气肯定是用嘴，用鼻子吸气容易呛水。

八、求教蛙泳高手，为何我在练蛙泳时换不过气，最多换三四口气，而且换气时感觉下沉，而且呛水？

换不到气,是因为你吹泡泡没有全部吹完,导致抬头的时候吸气不足,只要把吹泡泡全吹出来,抬起头自然就可以换到气了.至于你说的换气下沉,原因就在于你换气的时候身体抬的过高和直了,注意头后仰换气脚不要动就可以了.